6 házi praktika torokfájásra

5. Pálinka

Nagyszüleink esküsznek a pálinka jótékony hatásaira, nem is alaptalanul! Remekül fertőtleníti a torkot, viszont arra nagyon oda kell figyelni, hogy csak kis mennyiségben alkalmazzuk, betegen ugyanis le vagyunk gyengülve, és fokozódhat a hatása. Az sem elhanyagolható, hogy az alkohol elvonja a vizet a szervezetünkből, melyre ilyenkor még nagyobb szükségünk van, így ha a pálinka mellett döntünk, mindenképp igyunk utána valamit, nehogy kiszáradjon a szervezet, mert akkor még többet ártunk magunknak, mint amennyit segítünk.

6. Rengeteg folyadék

Nem lehet elégszer hangsúlyozni a megfelelő folyadékmennyiség bevitelét. Betegség, netán láz esetén pedig ez még nagyobb hangsúlyt kell, hogy kapjon. Nem csak a közérzetünket javítja, ha megfelelően vagyunk hidratálva, de a gyógyulást is elősegíti, a baktériumokkal szemben ugyanis sokkal ellenállóbb lesz a szervezetünk. Fogyaszthatunk gyógyteát, gyümölcslevet vagy vizet is, lényeg, hogy meglegyen a napi kettő, betegség esetén akár a három liter is!

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Számoljunk le a betegségekkel a szuperételek segítségével!

Fotó: diesalzburgerin.at; Leadfotó: huffingtonpost.com