Egészség
Írta: adme
2015.02.10.

5 zöldség és gyümölcs a szív- és érrendszeri betegségek ellen

Chia mag

A chia mag évszázadok óta ismert energianövelő és hidratáló hatásáról. Emellett rostokban gazdag és olyan vegyület található még benne, amely stabilizálja a vérnyomást, növeli a jó koleszterin szintjét és egészségesen tartja a szívünket. Igazán sokoldalú növényről van szó, amellyel feldobhatjuk a reggeli italunkat vagy a müzlinket is.

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Fahéj

Érdemes fahéjjal ízesíteni az ételeinket, hiszen ez a fűszer nem csak finom, hanem a szív- és érrendszeri betegségek ellen is igen hatékony. Már egy evőkanálnyi segít stabilizálni a koleszterinszintet, ellát bennünket antioxidánsokkal és csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 tényező, amely javíthatja a memóriánkat

Fotó: cafeupgrade.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2015.02.10.
Egészség
Nem csak a kevés víz lehet a baj: ez a vitamin is drasztikusan növeli a vesekő kialakulásának kockázatát
A vesekő kialakulásában nem kizárólag az játszhat szerepet, hogy mennyi folyadékot iszunk. Egy olyan, alapvetően hasznosnak tartott vitaminból is problémát okozhat a túl sok, amelyet sokan...
Lifestyle
Születési dátumod elárulja, milyen típusú embereket vonzol be az életedbe: te melyik hónapban születtél?
Van, aki mindig ugyanabba a személyiségtípusba botlik, más pedig szinte mágnesként vonzza maga köré az erős, érzékeny vagy éppen különleges embereket. A numerológia szerint ennek akár a születési...
Lifestyle
Napi horoszkóp 2026.08.09.: A Bak világosan és határozottan képviseli a véleményét
A mai nap új izgalmakat tartogat - olvasd el napi horoszkópod te is!
Sztárok
Kiderült a szomorú igazság: Így roppant össze Szécsi Pál a nagy szerelme elvesztése után
Szécsi Pál legendás énekes, bár már régen elhunyt, dalai a mai napig óriási népszerűségnek örvendenek, igazi örökzöldek. A ragyogó siker mögött azonban élete tele volt tragédiákkal: nagy szerelme,...
Fashion&Beauty
Meglepő trend hódít idén nyáron, még Szoboszlai Dominik sem tud neki ellenállni
Idén nyáron a változás szele állt be az ékszerek világába, ráadásul nem is akármilyen: a nyakláncok, karkötők és füllbevalók helyett minden figyelem a lábakra szegeződik.
Home&Design
Hagyd a hipót: ettől lesznek valóban hófehérek a lepedők és törölközők
Sokan még mindig a hipóra esküsznek, ha a megsárgult törölközőket vagy a fakó ágyneműt szeretnék újra ragyogóvá varázsolni. A szakértők szerint azonban létezik egy sokkal kíméletesebb és hatékonyabb...