Egészség
Írta: adme
2015.02.26.

5 étel az éles látásért

Zöld tea

Egy forró bögre tea nem csak finom és nyugtató, de tele van antioxidánsokkal is, amelyek csökkentik a fertőzések kialakulásának kockázatát és semlegesítik az időskori makula degenerációt vagy szürkehályogot okozó szabad gyököket.

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Áfonya

Az áfonyát az egyik legegészségesebb gyümölcsnek tartják a világon, amely többek között gazdag antioxidánsokban. Ezek védik a szemet a túl sok fénytől és a szabad gyököktől. Ráadásul az áfonya C-vitamint is tartalmaz, amely a makula degeneráció és a szürkehályog kialakulását gátolja.

Mandula

A diófélék kiváló E-vitamin-források, amelyek védik a retinát. Emellett találhatóak bennük olyan anyagok is, amelyek a szemrák kialakulásának kockázatát csökkentik.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Ilyen nincs! Vagy mégis? Elkészült a csodacsokoládé

Fotó: morningagclips.com

Oldalak

Egészség
Írta: adme
2015.02.26.
Egészség
Nem a banán a legjobb káliumforrás: ez az olcsó zöldség még többet tartalmaz ebből a létfontosságú ásványi anyagból
A kálium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezet megfelelő működéséhez, mégis sokan alábecsülik, mennyire könnyen befolyásolja a mindennapi közérzetet és egészséget. Bár a banán közismert...
Egészség
Azonnal hívj orvost, ha ezt a 6 tünetet tapasztalod a lábadon – az életed múlhat rajta
A mélyvénás trombózis kezdetben alig észrevehető, ártatlannak tűnő jelekkel is jelentkezhet. Ha azonban figyelmen kívül hagyod a tüneteket, egy hirtelen leszakadó vérrög akár az életedbe is kerülhet.
Lifestyle
Heti horoszkóp, 2026.06.15-2026.06.21.: Ez a hét komoly belső átalakulás lehetőségét hordozza a Rákoknak
Az Oroszlán lázadó energiái ezen a héten különösen felerősödhetnek.
Fashion&Beauty
Elő a szandálokkal: ezek a pedikűrszínek uralják 2026 nyarát – minden nő ezt kéri most a szalonokban
A nyári szandálszezonban nemcsak a ruhák és a kiegészítők kapnak főszerepet, hanem a pedikűr is. Idén a klasszikus árnyalatok mellett izgalmas, trendi színek hódítanak: a paradicsompirostól a krémes...
Sztárok
Alfred Hitchcock vacsorapartijai legendásak voltak, de annál bizarrabbak: hátborzongató, amit a vendégeknek el kellett viselniük
Alfred Hitchcock neve hallatán a legtöbb embernek azonnal a feszültség, a rejtély és a hátborzongató történetek jutnak eszébe. A legendás rendező azonban nemcsak filmjeiben szeretett játszani az...
Sztárok
Sophia Loren ritkán látott menye a világ egyik legvonzóbb nője: a 37 éves Mariamnél rajzolni se lehetne szebbet – Fotók
Sophia Loren családja tavaly új taggal bővült: idősebbik fia, Carlo Ponti 2025-ben feleségül vette a georgiai származású Mariam Sharmanashvilit, a 37 éves nő pedig természetes szépségével és...