Egészség
Írta: adme
2015.02.26.

5 étel az éles látásért

Zöld tea

Egy forró bögre tea nem csak finom és nyugtató, de tele van antioxidánsokkal is, amelyek csökkentik a fertőzések kialakulásának kockázatát és semlegesítik az időskori makula degenerációt vagy szürkehályogot okozó szabad gyököket.

Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára

Áfonya

Az áfonyát az egyik legegészségesebb gyümölcsnek tartják a világon, amely többek között gazdag antioxidánsokban. Ezek védik a szemet a túl sok fénytől és a szabad gyököktől. Ráadásul az áfonya C-vitamint is tartalmaz, amely a makula degeneráció és a szürkehályog kialakulását gátolja.

Mandula

A diófélék kiváló E-vitamin-források, amelyek védik a retinát. Emellett találhatóak bennük olyan anyagok is, amelyek a szemrák kialakulásának kockázatát csökkentik.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Ilyen nincs! Vagy mégis? Elkészült a csodacsokoládé

Fotó: morningagclips.com

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: adme
2015.02.26.
Lifestyle
Napi horoszkóp, 2026.02.08: Egy találkozás sokkal többet fog nyújtani a Halaknak, mint azt gondolná
Egy különleges esemény vagy meghívás új élményt adhat a Skorpiónak. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Tedd el a téli kabátot: Erre a 7 tavaszi kabátra érdemes lecsapni 2026-ban, itthon is tele vannak velük az üzletek
Ahogy a tavasz lassan beköszönt, ideje elővenni az átmeneti ruhatár darabjait, és friss lendületet adni a szetteknek. A 2026-os szezon kabáttrendjei egyszerre praktikusak és látványosak: a...
Sztárok
Sztárok, aki otthagyták Hollywoodot: nem hiszed el, mit csinálnak most
Sokan azt hiszik, a színészek élete örökké a kamerák előtt zajlik, de nem mindenki marad az álomgyárban. Néhányan teljesen új irányt választottak, és most olyan dolgokkal foglalkoznak, amik a...
Sztárok
Látszatkapcsolatokba kényszerítették a szívtipró színészt: titkolnia kellett, hogy valójában a férfiakat szereti
Óriási árat fizetett a hírnévért a múlt század egyik nagy sármőrje, Tab Hunter: élete nagy részében szerepet kellett játszania a nyilvánosság előtt, és nem vállalhatta fel másságát.
Lifestyle
Megpuszilja a 4 napos kislányt a testvére: a baba reakciója megolvasztja a szíveket
Shelby Wold már a második gyermeke érkezése előtt attól tartott, hogy kétéves fia, Theo féltékeny lesz a kishúgára. Aggodalma nem volt alaptalan, hiszen a kisfiú korábban is nehezen viselte, ha más...
Home&Design
A modern cottage stílus titka: így lesz meleg, de nem giccses az otthonod
Van az a lakás, amibe belépsz, és azonnal megnyugszol. Nem tudod pontosan megmondani, miért, csak azt érzed, hogy jó ott lenni. Nem steril, nem túltervezett, nem akar lenyűgözni – egyszerűen otthonos...