10-szer annyi C-vitamin van benne, mint a narancsban - Ez a gyümölcs a legjobb immunerősítő

A homoktövis egy igazi szuperélelmiszer, amelynek igen nagy hasznát vehetjük tél elején. Vitaminjainak és ásványi anyagainak köszönhetően kiválóan erősíti az immunrendszerünket. Ihatjuk préselve, ivólé formájában, de rágcsálhatjuk édes termését is, már napi egy szem elfogyasztásával sokat tehetünk az egészségünkért. Nézzük, miért érdemes ezt a bogyós gyümölcsöt választani!

Tele van C-vitaminnal

Ebben az aprócska termésű növényben több mint 10-szer annyi C-vitamin található, mint például a narancsban. Emellett tele van rostokkal, fehérjével, antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal és egyéb (A, B1, B2, D, E, K) vitaminokkal. A világ egyik legtáplálóbb élelmiszere, belsőleg és külsőleg is alkalmazható.

Hatékony védelmet nyújt a rák ellen

A tudósok néhány évvel ezelőtt patkányokon tesztelték a homoktövis rákvédő hatását és arra a következtetésre jutottak, hogy a gyümölcs bogyójában lévő RH-3 egy remek antioxidáns, amely meggátolja a sejtek károsodását. Ráadásul emellett képes aktiválni a fehérjéket a sejtekben, így pedig megvédi őket a kemoterápia káros hatásaitól.

Fotó: newportbeachindy.com