Egészség
Írta: adme
2015.04.29.

10 meglepő tevékenység, amely elűzi a stresszt

7. Használjunk ajakbalzsamot!

Talán kissé furcsán hangzik, de ha elkezdjük ajakbalzsammal kenegetni a szánkat, az nyugtatóan hat az idegrendszerünkre.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

8. Együnk salátát!

Stresszes pillanataink során a csokoládé és az egyéb édességek mellett nem tűnik vonzó alternatívának egy-egy saláta elfogyasztása, pedig a zöldségek rágcsálása nyugtatóan hat az idegrendszerünkre.

9. Vegyük le a cipőnket!

A szoros cipő megakadályozza a tökéletes vérkeringést, amely akár feszültséget is előidézhet. Érdemes tehát a lábbelitől munka közben megszabadulni és gyakran megmozgatni a lábujjainkat - természetesen csak akkor, ha tehetjük és irodában dolgozunk.

10. Öleljünk meg valakit!

Az ölelés boldoggá és stresszmentessé tesz, feszült helyzetben tehát keressünk valakit a közelünkben, akit átkarolhatunk pár másodpercre!

Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Az 5 leggyakoribb stressztünet - Küzdj ellenük vitaminokkal

Fotó, leadfotó: sheknows.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2015.04.29.
Lifestyle
Kitört a botrány a Szőlő utcában: Szorította a 12 éves fiú nyakát, most vádat emeltek a rendész ellen
Vádat emelt az ügyészség a Szőlő utcai javítóintézet rendésze ellen, aki bántalmazott egy 12 éves gyereket. A botrányban ez az első vádemelés.
Sztárok
Így szerezhetett igaz barátokat a milliárdos Bill Gates lányaként Phoebe Gates, elárulta a titkot
A világ egyik leggazdagabb és legismertebb emberének gyermekeként felnőni óriási teherrel jár, ám Bill Gates lánya, Phoebe Gates meglepő módon felnőttkorig sikeresen elkerülte a nemkívánatos...
Sztárok
Károly többször is megszegte a királyi protokollt Diana halálának éjszakáján
Napra pontosan 29 éve hunyt el Diana hercegnő. A tragédia éjszakáján Károly herceg a szigorú udvari protokollal dacolva cselekedett volt feleségéért.
Lifestyle
Nem lesz könnyű a hetük: 3 csillagjegy, akiknek komoly próbatételt tartogat a sors
Feszültebb és nehezebb napok következhetnek három csillagjegy számára. Az előttük álló hét olyan helyzeteket hozhat, amelyek türelmet, kitartást és komoly lelki erőt igényelnek tőlük.
Lifestyle
Sorsfordító változás jöhet a héten: 3 csillagjegy, akiknek új lehetőségek nyílnak
Izgalmas fordulatokat tartogathat az előttünk álló hét: három csillagjegy életében olyan változás következhet be, amely új ajtókat nyithat meg előttük. Érdemes lesz nyitott szemmel járniuk, mert egy...
Lifestyle
90 km/h-s szél, zivatarok és jég: berúgják a viharok az ajtót hétfőn
Brutális hőség után zivatarokkal és 90 km/h-s széllel csap le az időjárási fordulat hétfőn. Mutatjuk, hol csap le a vihar és hol érvényes a riasztás!