Szexi ételek, melyek fokozzák a vágyat

A férfiak szívéhez a hasukon keresztül vezet az út, tartja a mondás. Különösképpen igaz ez, ha olyan ételekkel tömjük őket - és magunkat - amelyek hozzájárulnak egészséges és kielégítő szexuális működéshez, és ha az megvan, a vágy sem marad el.

Az emberek évezredek óta használnak különböző bájitalokat, főzeteket, növényeket, állati szerveket és különféle ételeket vágyfokozás céljából. A legtöbb elmélet, miszerint ezek eledelek és italok felkeltik a vágyat, megdőlt, ám közülük sokról kiderült, hogy élettani hatásuk hozzájárul az egészséges szexuális funkcionáláshoz. Az egészséges szexuális étvágyhoz szükség van a szexuális működést befolyásoló hormonok és szervrendszerek (az érrendszer, az emésztőrendszer, az idegrendszer) kiegyensúlyozott, egészséges működésére, valamint a lelki egészségre, lelki harmóniára. A legtöbb étel, amely évszázadokig afrodiziákumnak minősült, ezen szervrendszerek működését segíti elő.

Vágyfokozó ételek
A fehérjében gazdag ételek fokozzák a szexuális aktivitást, valamint a szexuális élethez nélkülözhetetlen hormonok megfelelő működését is elősegítik. Ilyenek az afrodiziákumként ismert kaviár, osztriga, homár, csonthéjas magvak és a tojás. Vannak élelmiszerek, melyek az ivarszerveket erősítik, valamint a központi idegrendszernek a szexualitásért felelős területeit izgató anyagokat tartalmaznak. Ilyenek a magas cink-, magnézium-, foszfor-, kálium-, kalcium-, vas-, és A-vitamin tartalmú növények, tejtermékek és egyéb élelmiszerek. A petrezselyem különösen ajánlott a merevedési zavarokkal küzdő férfiaknak, mivel apiol tartalma révén jelentős értágulatot okoz, így erősíti a merevedési reflexet.

Vágykeltő ételízesítők
Hasonló okokból kifolyólag fontosak még a vérkeringést serkentő élelmiszerek, mivel az erek rugalmassága is befolyásolja a merevedés időtartamát, a nemi aktivitást és az orgazmus készséget –ezért mindkét nem számára fontos. Ajánlott az olyan élelmiszerek fogyasztása, melyek kifejezetten az érrendszerre hatnak. Ilyenek a Ginko biloba – memória és koncentráció zavarokra, valamint fáradékonyságra is alkalmazható -, a gyömbér, a fokhagyma, a bors, a borsikafű és a fahéj. Hatásukra a vér a nemi szervekbe áramlik és a véredények fala kitágul. A fűszerekben levő illóolajok, és egyéb összetevőik szintén hozzájárulnak az erek kitágulásához és vérkeringés fokozásához (fahéj, szegfűbors, chili, sáfrány, rozmaring, gyömbér, koriander, ánizs, szerecsendió, borsmenta, méz).   

Ételek a szexi hangulatért
Az idegrendszer kiegyensúlyozott működése szintén nagymértékben befolyásolja az egészséges szexualitást. A pszichotrop élelmiszerek kedélyállapotra vannak hatással, segítik a szexuális ráhangolódást, és javítják a hangulatot. Ebbe a csoportba tartoznak a koffein és teobromin (a kakaóbabban található, csökkenti a gyengeséget és növeli a mentális aktivitást) tartalmú ételek, élelmiszerek. A kakaóban, így a kakaót tartalmazó csokoládékban lévő teobromin boldogságérzetet és megelégedettséget kelt.
Az egészséges szexuális élethez hozzátartozik a kiegyensúlyozott lélek, ezért érdemes nem csak fizikai, de mentális hogylétünkre is odafigyelni. Meg kell tanulnunk ellazulni, a kapcsolaton belüli problémákat megoldani, megbeszélni a párunkkal. Aztán jöhetnek a fűszeres éjszakák is.