Sok kapcsolatot tönkre is tehet: így kezelheted a féltékenységet

Teljesen természetes ha néha féltékenyek vagyunk, azonban vannak olyan esetek, amikor már szinte betegessé válik, és ezáltal tönkreteheti a párkapcsolatot. De mit tehetünk ellene, hogy leküzdjük a szorongással járó bizalmatlanságot?

Egészséges féltékenység

Egy jól működő párkapcsolat alapja a szerelem és a bizalom. Ha szerelmesek vagyunk, szinte minden esetben úgy érezzük, hogy partnerünkkel vált teljessé életünk, és hogy nélküle nem tudnánk többé mihez kezdeni. Szeretnénk tudni merre jár, kikkel találkozik, mit csinál, amikor épp nincs velünk. Ha kérdéseinkre nem kapunk kielégítő választ, máris felüti fejét az a féltékenység. Ebben az esetben viszont ez teljesen természetesnek számít. Figyelmeztet ugyanis, hogy ne vegyük párunk szerelmét természetesnek, mindig legyünk őszinték vele, hogy értékeljük és becsüljük őt. A néha felbukkanó féltékenység kifejezetten jó hatással van egy kapcsolatra, hiszen fokozza az érzelmeket és megerősíti a szerelmet.

Ha a féltékenység betegessé válik

A féltékenység mindaddig nem jelent komolyabb problémát, míg egy őszinte beszélgetéssel el tudjuk oszlatni párunk kételyeit. Ha azonban állandóvá válik a számonkérés, ha kérdezősködni, nyomozni kezdünk párunk után, különböző összeesküvés-elméleteket gyártunk, esetleg követni kezdjük, akkor bizony már komoly problémáról beszélünk. Ez ugyanis a bizalom teljes elvesztését jelenti, amit szinte lehetetlen visszaszerezni. Ilyenkor ugyanis párunkat mi magunk kergetjük hazugságokba, hiszen jobbnak látja apró füllentésekkel elkerülni a konfliktusokat. Majd amikor ezek a csúsztatások napvilágra kerülnek, újabb és újabb veszekedések követik egymást, súlyosabb esetben pedig akár tettlegességre is sor kerülhet. Ha a féltékenység idáig fajul, az legtöbb esetben a kapcsolat végét jelenti.

Lapozz, hogy megtudd, mit tehetsz ellene!