Ne légy prűd! Az önkielégítés egy normális dolog, mutatjuk, milyen jótékony hatással van a szervezetedre

Hangulatjavító

Az önkielégítés nemcsak a testünket, de a lelkünket is energiával tölti fel. Kathleen Segraves szexuálterapeuta szerint a maszturbálás segíthet túllépni a rossz hangulaton, de hangsúlyozza, hogy ez nem érvényes a mentális zavarokra. "Nem zavar senki közben, csak saját magadra kell figyelned és nem kell arra koncentrálnod, hogy a partnerednek is jó legyen" - mondta.