Zöldséges-gyümölcsös smoothie

Ha egy igazi vitaminbombára van szüksége a szervezeteteknek, ezzel a nagyon zöldséges-gyümölcsös smoothieval nem hibázhattok!

Marton Adrienn, a Konyhatündér háziasszonya

Blogomban megmutatom, hogyan lehet a gyerekek segítségével minőségi alapanyagokból, egyszerű és finom ételeket készíteni. Ötleteket adok, miképp őrizd meg családod vitalitását időtakarékosan és költséghatékonyan. A Konyhatündér című gasztroműsor 2. évada minden vasárnap délelőtt a TV2 és FEM3 csatornákon.

Zöldséges-gyümölcsös smoothie

Hozzávalók:

  • 100 g ananász
  • 100 g sárgarépa
  • 100 g körte
  • 20 g gyömbér
  • 1 ek lenmag olaj
  • 1 ek málna balzsamecet
  • 2 dl narancslé
  • jég

Elkészítés:

Egy turmixgépben összeaprítjuk az alapanyagokat, és már fogyaszthatjuk is!

Fotók: Komáromi Annamária

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!