Recept
Írta: Marton Adrienn
2018.11.05.

Zöldséges-gyümölcsös smoothie

Ha egy igazi vitaminbombára van szüksége a szervezeteteknek, ezzel a nagyon zöldséges-gyümölcsös smoothieval nem hibázhattok!

Marton Adrienn, a Konyhatündér háziasszonya

Blogomban megmutatom, hogyan lehet a gyerekek segítségével minőségi alapanyagokból, egyszerű és finom ételeket készíteni. Ötleteket adok, miképp őrizd meg családod vitalitását időtakarékosan és költséghatékonyan. A Konyhatündér című gasztroműsor 2. évada minden vasárnap délelőtt a TV2 és FEM3 csatornákon.

Zöldséges-gyümölcsös smoothie

Hozzávalók:

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

☀️ Máris hiányzik a nyári napsütés? ☀️
A nyaralás tervezését nem lehet túl korán elkezdeni - foglalj most hatalmas kedvezménnyel!

  • 100 g ananász
  • 100 g sárgarépa
  • 100 g körte
  • 20 g gyömbér
  • 1 ek lenmag olaj
  • 1 ek málna balzsamecet
  • 2 dl narancslé
  • jég

Elkészítés:

Egy turmixgépben összeaprítjuk az alapanyagokat, és már fogyaszthatjuk is!

Fotók: Komáromi Annamária

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Oldalak

Lebilincselő történet a krimi szerelmeseinek. 🕵️
Kövesd te is hétről hétre - részletek ITT!
Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Recept
Írta: Marton Adrienn
2018.11.05.
Sztárok
Továbbra sincs hír a Nyerő Páros indulásáról, egy azóta szingli versenyző azonban érdekeset nyilatkozott
Hónapok óta várják a nézők a Nyerő Páros jubileumi évadát, ám a premier többször is csúszott. Most L.L. Junior volt párja tisztázta, valóban a rapper áll-e a háttérben.
Egészség
Nem a spenót vagy a brokkoli: ez az olcsó zöldség még több kalciumot tartalmaz, egyél belőle sokat
Nem feltétlenül a tejtermékek jelentik az egyetlen jó választást, ha szeretnéd növelni a kalciumbeviteledet: egy sokoldalú zöldség is értékes segítséget nyújthat.
Lifestyle
Sokan törhetnek össze az ügynökaktákban látottaktól, szakértők segítik a feldolgozást
A mai napon megnyílnak az állambiztonsági nyilvántartások, a következő időszakban családok és közösségek szembesülhetnek a múlt eddig rejtett történeteivel. A feldolgozásban hat szakember segít, hogy...
Home&Design
A világos bútorok után most ez hódít: elegánsabb lesz tőle az egész lakás
Hosszú ideig a világos, légies otthonok számítottak a lakberendezés legnagyobb kedvenceinek, most azonban valami egészen más kezd teret hódítani. Egyre többen fordulnak a karakteresebb, mélyebb...
Lifestyle
100 ezer forint fölötti bírságot is kaphatsz, ha ez hiányzik az otthonrodról
Lehet, hogy évek óta ugyanabban az ingatlanban élsz, mégsem gondoltál arra, hogy egy apró hiányosság miatt akár jelentős bírságot is kaphatsz. Ráadásul nemcsak a pénztárcád bánhatja, ha megfeledkezel...
Lifestyle
Többé nem kell a méregdrága gépekre költened: ezzel az egyszerű trükkel örökre búcsút inthetsz a téli penésznek
A hideg idő beálltával szinte minden háztartásban megjelenik ugyanaz a hívatlan vendég: a sarkokban lassan sötétedő, egészségre is veszélyes penész, és az ablaküvegeken reggelre lecsorgó páracseppek...