Egészség

Fogyaszt, ugyanakkor órákra eltelít - Ez a tökéletes reggeli az edző szerint

10 étel, ami megszabadít a zsírpárnáktól

Tavasszal mindenki úgy érzi, hogy elkezdődhet valami új, valami változás, valami jobb. Nem véletlen, hogy sokan ekkor kezdenek fogyókúrázni, ekkor kezdik el "kitakarítani" a testüket. Ha te is szeretnéd leadni a felesleges kilókat, akkor itt egy kis segítség: eláruljuk, mi az a 10 étel, ami megszabadít a zsírpárnáktól! Kattints ide!

Amit mindenkinek tudnia kell: ennyi fehérje van a zöldségekben

A fehérjék fontos biológiai szerepét jellemzi, hogy minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesznek. Számos fehérjeenzim aktivitást mutat, azaz valamilyen biokémiai folyamat katalizátoraként segítik elő a sejt életben maradását. Ezért fontos, hogy eleget vigyünk be a szervezetünkbe - például zöldségek formájában. Ebben a cikkben eláruljuk, melyik zöldségben mennyi fehérje van!

Fotók: styleproducts.com, newsfirst.lk; Leadfotó: bw-mag.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A pizza az az étel, ami a világ minden táján hódít, és kevés olyan ember van, aki ne fogyasztaná szívesen – sajnos azonban mivel nem kedvez túlzottan a diétának, a legtöbb fogyókúrázó kiiktatja az...
Fashion&Beauty
A sírás egy természetes biológiai folyamat, amely segít kifejezni és feldolgozni az érzelmeket. De gondoltál már arra, vajon milyen hatással lehetnek a könnycseppek bőrödre nézve?
Egészség
Ha te sem szeretnéd idő előtt elveszíteni szellemi frissességedet és agyi jólétedet, akkor jobban teszed, ha kerülöd ezeket az egyszerű és sokszor ártalmatlannak tűnő mindennapi szokásokat.