Amit mindenkinek tudnia kell, aki egészségesen szeretne táplálkozni - Ennyi fehérje van a zöldségekben

A fehérjék fontos biológiai szerepét jellemzi, hogy minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesznek. Számos fehérjeenzim aktivitást mutat, azaz valamilyen biokémiai folyamat katalizátoraként segítik elő a sejt életben maradását. Ezért fontos, hogy eleget vigyünk be a szervezetünkbe - például zöldségek formájában. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, melyik zöldségben mennyi fehérje van!

A zöldségek fehérjetartalma

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: Fodor Imre

Oldalak

Szólj hozzá Te is!