Egészség

Véd a ráktól és erősíti a szívet - A sütőtök jótékony hatásai

Védi a szívet

A tökmagban lévő phytosterol nem csak a prosztata egészségét védi, de a szívet is, mert bizonyítottan csökkenti a rossz koleszterin, vagyis az LDL szintjét.

Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

A tökben rejlő béta-karotin csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Jó hír, hogy a tök magjában is megvan ez az erő, úgyhogy azt is nyugodtan szemezgetheted.

Javítja a hangulatod

A tökmag gazdag a triptofán nevű aminosavban, ami segít az elalvásban és a szerotonin termelődéséhez is hozzájárul; ez a hormon azért fontos, mert fokozza a jókedvet. Már napi egy marék maggal kirobbanóan boldog lehetsz!

Apró csodaszer - A fenyőmag jótékony hatásai

A fenyőmag itthon talán kevésbé népszerű, pedig más nemzeteknél szinte alapkelléke a konyhának. Érdemes hát megismerkednünk vele közelebbről, hiszen számtalan jótékony hatással rendelkezik!

Fotó: rd.com; Leadfotó: huffpost.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Sokan gondolták azt, hogy Tóth Andi a Megasztár zsűrijében fog feltűnni, de az RTL ugyanúgy átcsábította magukhoz, mint Majkát. Viszont nincs kizárva, hogy lesznek konfliktusai az egyik...
Lifestyle
Változott a világ, és muszáj belátnunk, hogy elképesztően sok elektronikai hulladékot termel ki a világ. Az Európai Unió most ezen szeretne változtatni.
Sztárok
A Konyhafőnök zsűritagja nagyon sokáig kereste a szerelmet, mielőtt ráakadt Rácz-Gyuricza Dórára. Az is romantikus filmbe illő, hogy az RTL műsorának köszönhetik, hogy összejöttek.