Ezzel tudod elkerülni, hogy a front megviselje a szívedet nyugdíjas korban

Ahogyan öregszünk, a front egyre inkább megviselhet minket, ráadásul még a szívünkre is hatással van.

Azonban lehet tenni ellene

Az emberi szervezet egész életén át folyamatosan alkalmazkodik a környezetéhez, és ez az alkalmazkodóképesség fiatalabb korban sokkal rugalmasabb, mint idősebb életévekben. A frontok érkezése (legyen szó meleg- vagy hidegfrontról) olyan összetett élettani folyamatokat indít el, amelyek a légnyomás, a páratartalom, a hőmérséklet és a levegő ionösszetételének változásából erednek.

Ezek a változások fiatalabb korban sokszor észrevétlenek maradnak, mert a szervezet gyorsan és hatékonyan reagál rájuk. Ahogy azonban telnek az évek, a testünk egyre lassabban alkalmazkodik, és az idegrendszer, a keringési rendszer, valamint a hormonális szabályozás is érzékenyebbé válik.

Ezért fordul elő, hogy idősebb korban a frontok hatása sokkal erőteljesebben jelentkezik, és olyan tüneteket okozhat, amelyek korábban talán fel sem tűntek. A frontérzékenység egyik legfontosabb oka az, hogy a légnyomás változása közvetlenül hat a vérnyomásra és a keringésre.

A galériánkban megmutatjuk, hogy érkezzen akár meleg- vagy hidegfront, miképp tudod elkerülni nyugdíjas korban, hogy ez alaposan megviselje a szívedet!

A vérnyomás szabályozása egy finoman hangolt rendszer, amelyben az erek rugalmassága kulcsszerepet játszik. Idősebb korban az erek fala merevebbé válik, kevésbé képes tágulni vagy összehúzódni, ezért a légnyomás változásai sokkal nagyobb ingadozást okozhatnak a vérnyomásban. Ez az ingadozás fejfájást, szédülést, fáradtságot vagy akár szívdobogásérzést is kiválthat. A szív ilyenkor többletmunkát végez, mert alkalmazkodnia kell a megváltozott körülményekhez, és ez különösen azoknál megterhelő, akiknek már eleve van valamilyen szív- vagy érrendszeri problémájuk.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF – Illusztráció