Ekkortól kezd el egyre gyengébben teljesíteni a tüdőd, de lehet rajta javítani

Az emberi test egyik legcsodálatosabb szerve a tüdő, és vigyáznunk kell rá az egészséges élethez. Viszont ez a szerv már elég hamar elkezd gyengébben teljesíteni.

Ezért fontos, hogy kondiban tartsuk

A tüdő látszólag egyszerű feladatot lát el: belélegezzük a levegőt, kilélegezzük a szén-dioxidot, és ezzel kész is, de azért a dolog picivel bonyolultabb. Maga a szerv nem csupán egy szivattyú, hanem egy finoman hangolt biológiai gépezet, amely folyamatosan alkalmazkodik a környezethez, a terheléshez, az életkorhoz és az életmódhoz. Működése elengedhetetlen az élet fenntartásához, hiszen az oxigénellátás minden sejt működésének alapja. A tüdő az a kapu, amelyen keresztül a világ belép a testünkbe, és amelyen keresztül mi kapcsolatban állunk a világgal. Nincs levegő, nincs élet.

Amikor belélegzünk, a levegő az orron vagy szájon át jut be a légcsőbe, majd onnan a hörgőkön keresztül a tüdőbe. A tüdőben található apró léghólyagok, az alveolusok, olyan finom szerkezetűek, hogy a levegőben lévő oxigén át tud jutni a vérbe, miközben a vérből származó szén-dioxid a levegőbe kerül.

Ez a gázcsere az, ami lehetővé teszi, hogy a testünk sejtjei energiát termeljenek, működjenek, regenerálódjanak. A tüdő tehát nemcsak a légzésért felelős, hanem az élet fenntartásáért is.

A tüdő viszont elég hamar elkezd gyengébben teljesíteni. Hogyan tudunk ezen javítani, azt a galériánkban megmutatjuk!

A tüdő rugalmassága, kapacitása és hatékonysága nem állandó. Már a húszas éveink után megindul egy lassú, de folyamatos hanyatlás. Ez nem feltétlenül érzékelhető azonnal, hiszen a tüdő tartalékai jelentősek, és a szervezet képes kompenzálni a kisebb veszteségeket. Azonban az évek múlásával a tüdőszövetek rugalmassága csökken, a légutak beszűkülnek, a gázcsere hatékonysága romlik.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF