Ebből már most tárazz be: házi immunshot recept, ami kipucolja az őszi náthád

Hogyan érdemes fogyasztani és meddig áll el?

Az elkészített immunshot hűtőben tárolva 4-5 napig is megőrzi frissességét, ezért célszerű hetente egyszer előre elkészíteni. Az őszi időszakban, amikor a megfázás gyakori, napi egy adag bőven elegendő, de ha valaki érzi magán a betegség első jeleit, két shot is elfogyasztható naponta.

Fontos azonban tudni, hogy bár ez az ital rendkívül jótékony hatású, nem helyettesíti az egészséges táplálkozást és a megfelelő pihenést. Egyensúlyban van akkor, ha mellette a szervezet minden más tápanyagot is megkap.

Az immunshot igazi titka, hogy koncentráltan tartalmaz természetes „gyógyszereket”: a gyömbér és a kurkuma gyulladáscsökkentő, a citrom C-vitaminban gazdag, a méz pedig antibakteriális hatású. Együtt olyan erős kombinációt alkotnak, amely segíthet átvészelni az őszi hónapokat nátha és hosszan elhúzódó megfázás nélkül. Aki pedig kipróbálja, hamar rájön, hogy nemcsak hatásos, de még finom is.

Leadfotó: 123RF