Növeli a bőrrák kockázatát, ha ezt csinálod a zuhany alatt: veszélyesebb szokásról van szó, mint gondolnád

A forró zuhany és a bőrsejtek károsodása

Sokan szeretik a gőzölgő, forró zuhanyt, hiszen ellazítja az izmokat, oldja a feszültséget és megnyugtató érzést ad. Ám a kutatások szerint a túl magas vízhőmérséklet nemcsak a bőr felszínét károsítja, hanem hosszú távon a sejtekben is káros folyamatokat indíthat el. A forró víz roncsolja a bőr természetes védőrétegét, ami kiszáradáshoz, mikrorepedésekhez és gyulladásos folyamatokhoz vezet. Ez a gyulladásos állapot gyengíti a bőr védekezőrendszerét, és sokkal fogékonyabbá teszi azt az UV-sugarak DNS-t károsító hatására. Az oxidatív stressz fokozódása miatt a sejtek regenerációja lassabbá válik, és a hibásan osztódó sejtek könnyebben fennmaradhatnak. Bár önmagában a forró zuhany nem okoz bőrrákot, a rendszeres, extrém hőhatás hozzájárulhat ahhoz, hogy a bőr védekezőképessége meggyengüljön, és így nagyobb eséllyel indulhassanak el daganatos folyamatok. Különösen veszélyes lehet ez azoknál, akik már eleve hajlamosak a bőrrákra, vagy sok időt töltenek napon anélkül, hogy megfelelő fényvédelmet használnának. A szakértők szerint a mindennapi rutin során alkalmazott vízhőmérséklet tehát döntően befolyásolhatja, mennyire marad egészséges a bőrünk, és hosszú távon ez akár életmentő különbséget is jelenthet. De nem ez az egyetlen dolog...

Cikkünk folytatódik, lapozz!