Kutatás igazolja: enyivel hosszabbodik meg az életed, ha naponta megiszol 2-3 csésze kávét

Hosszú évek, sőt évtizedek óta parázs vita folyik arról tudományos berkekben, hogy vajon a rendszeres kávéfogyasztás tényleg jótékony hatást gyakorol-e az egészségre.

Milyen hatást gyakorol a kávé az emberi egészségre?

A téma ellentmondásosságát az is ékesen bizonyítja, hogy a tudósok egy része korábban úgy hitte, a gyakori kávéfogyasztás nem javítja, hanem károsítja az egészséget, s hozzájárulhat bizonyos szív- és érrendszeri problémák, illetve a magasvérnyomás kialakulásához is. E tudományos vállalkozások azonban nem épp a legszerencsésebb módszereken alapultak, és az újabb, nagyobb szabású epidemológiai vizsgálatok felül is írták valamennyit.

"Jóllehet a kávéval kapcsolatos korábbi tanulmányok arra a megállapításra jutottak, hogy a kávéfogyasztás egészségügyi problémákat okozhat, a legfrissebb kutatások meggyőző bizonyítékokat szolgáltatnak arra, hogy a kávéfogyasztásnak számos egészségügyi előnye van" - írták új metaanalízisükben a coimbriai CNC-Idegtudományi és Sejtbiológiai Központ munkatársai.

Ha kíváncsi vagy, mit művel az emberi szervezettel a rendszeres kávéfogyasztás (a napi 2-3 csésze kávé), akkor lapozz gyorsan a galériára!

A szakemberek 50 olyan tanulmányt vettek górcső alá, melyek különböző földrajzi régiókban születtek. Megállapították, hogy a gyakori kávéfogyasztás (a napi 2-3 csésze kávé már megfelel e kategóriának) összekapcsolódik az izom-, szív- és érrendszeri, mentális és immunrendszeri funkciók megőrzésével, valamint csökkenti az időseket fenyegető betegségek (szív- és érrendszeri problémák, légúti megbetegedések, szélütés, rák, demencia, súlyos fokú depresszió, gyengeség) kockázatát.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf