Ez a népszerű gyümölcs csendben elpusztíthatja a májadat: rengeteg étrend-kiegészítő tartalmazza, vigyázz vele!

Van egy olyan trópusi gyümölcs, amit sokféle fogyókúrás étrend-kiegészítőbe használnak fel jótékony hatásai miatt, ám a májat a szakemberek szerint akár komolyan károsíthatja.

Te szoktál ilyen gyümölcsöt fogyasztani?

A máj az egyik legfontosabb szervünk, amely kulcsszerepet játszik az anyagcsere-folyamatokban, a méregtelenítésben és a tápanyagok feldolgozásában. Ez a több mint másfél kilós szerv felelős a szervezetben felhalmozódó káros anyagok lebontásáért, a zsírok emésztésében segítő epe termeléséért, valamint a vitaminok és ásványi anyagok raktározásáért. A máj egészsége létfontosságú, hiszen ha ez a szerv károsodik, az az egész szervezetre hatással lehet, és akár életveszélyes állapotokat is előidézhet. Sokan úgy gondolják, hogy a májkárosodás főként az alkohol túlzott fogyasztásának következménye, de ez csak az egyik tényező. Az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap a nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD), amit főként a helytelen táplálkozás, a feldolgozott élelmiszerek és a túlzott cukorfogyasztás okoz. Ezenkívül bizonyos gyógyszerek, étrend-kiegészítők és akár ártalmatlannak tűnő ételek is képesek észrevétlenül károsítani a májat. Ilyen például egy népszerű gyümölcs is, amely komoly veszélyt jelenthet a máj egészségére, ezt pedig sokan nem is gondolnák. Hogy pontosan miről is van szó, galériánkból megtudhatod!

A Garcinia cambogia, más néven Malabar tamarind, egy trópusi gyümölcs, amit gyakran használnak fogyókúrás étrend-kiegészítőkben. Bár népszerűsége folyamatosan nő a súlycsökkentés támogatásában, egyre több bizonyíték utal arra, hogy fogyasztása súlyos májkárosodást okozhat.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf