10 napos rizsdiéta: 2 hét alatt akár 10 kilót is fogyhatsz ezzel a drasztikus módszerrel
Ha arra vágysz, hogy legalább egy ruhamérettel kisebb legyél , és hajlandó vagy ennek érdekében betartani a szigorú szabályokat is, akkor ezt a mószert neked találták ki.
Vajon megéri kipróbálni?
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A gyors és hatékony fogyókúrás módszerek mindig is nagy érdeklődést váltottak ki. A 10 napos rizsdiéta egyike azoknak a drasztikus étrendeknek, amelyek rövid idő alatt jelentős súlycsökkenést ígérnek. De vajon mennyire hatékony és biztonságos ez a diéta? Cikkünkben részletesen bemutatjuk a rizsdiéta eredetét, működését, előnyeit és kockázatait. Galériánkban találod a részleteket!
A rizsdiétát eredetileg Dr. Walter Kempner fejlesztette ki az 1930-as években a Duke Egyetemen, elsősorban a magas vérnyomás és a vesebetegségek kezelésére. Az étrend alapja a fehér rizs, gyümölcsök, gyümölcslevek és cukor volt, minimális só- és zsírtartalommal. Az alacsony nátrium- és zsírtartalom miatt a diéta segített csökkenteni a vérnyomást és javítani a vesefunkciókat. Később a rizsdiéta népszerűvé vált a fogyókúrázók körében is, mivel alacsony kalóriatartalma gyors súlycsökkenést eredményezett.
Leadfotó: 123rf, Forrás: Medical News Today
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Utazás
Sztárok
Kormos Anett, az ország egyik legnépszerűbb előadója és forgatókönyvírója egy tabudöntögető, éles hangvételű bejegyzésben világított rá a hazai állatvédelem és a túlzottan szigorú örökbefogadási...
Sztárok
Bár a Gazdasági Versenyhivatal szabálytalan reklámjelölések miatt figyelmeztette Strenner Antalt, azaz Whispertont, a fiatal tartalomgyártó közben gyökeres életváltás mellett döntött, feladta hazai...
Sztárok
Különleges és szívhez szóló emlékezést tett közzé Bálint’s Pot, a népszerű főzős influenszer, aki egy évvel ezelőtti találkozásuk felidézésével tisztelgett az ország egyik legszeretettebb színésze,...
Fashion&Beauty
A farmer és a csizma párosa ősszel gyakorlatilag megunhatatlan, de ettől még egyáltalán nem mindegy, milyen lábbelit húzunk a kedvenc denimünkhöz. Idén a klasszikus fekete bokacsizmán túl több...
Lifestyle
A konditermek és a közösségi média világából egyre több fiatalhoz jut el az izomnövelést és jobb sportteljesítményt ígérő táplálékkiegészítők trendje. Az egyik legnépszerűbb közülük a kreatin,...
Lifestyle
A takarítás és a házimunka nemcsak fizikai, hanem mentális teher is. Az úgynevezett „láthatatlan munka” és a halogatás sokszor sokkal jobban lefáraszt minket, mint maga a porszívózás vagy a mosogatás...
