Ha nem mész át ezen a kétperces fittségi teszten, akkor már csak pár év lehet hátra az életedből

A fittségi tesztek folyamatos ismétlésével általános képet kapsz fittséged aktuális szintjéről és az egészségi állapotodról is.

Otthon is könnyedén elvégezheted, és csak pár percet "rabol el" az életedből

Mivel nem ismered a jövődet, így azt sem tudod megmondani, hány esztendő lehet még hátra az életedből. Az emberek zöme persze nem is szokott ilyen kérdéseken rágódni, és jobbára a véletlenre bízza az elkerülhetetlent. Csakhogy a tudósok ma már rengeteg olyan egyszerű - adott esetben pár perc alatt is elvégezhető - tesztet ajánlanak a figyelmünkbe, melyek segítségével pontos és átfogó képet kaphatunk fittségünk aktuális szintjéről és az egészségi állapotunkról is. Ha viszont valaki elhasal egy ilyen teszten, az joggal aggodalmaskodhat, hiszen a fiaskó egyúttal azt is jelentheti, hogy már csak pár év van hátra az életedből. A következőkben a Mirror cikke alapján mutatunk be egy pofonegyszerű, otthon is könnyen abszolválható tesztet, mely segítségével tényleg kiderítheted, meddig fogsz élni. Kezdhetjük? Ha készen állsz, lapozd fel galériánkat és folytasd az olvasást!

Az NBC News orvosi munkatársa, Dr. Natalie Azar az America's Today című műsorban mutatta be az úgynevezett ülve-állva tesztet. A mérhetetlenül egyszerű gyakorlatból kiderül, milyen élettartamra számíthatnak az 51 és 80 év közötti emberek. (Ugyanakkor a tesztet a fiatalabbaknak is ajánlott elvégezniük, hiszen a korai halálozás veszélye őket is ugyanúgy fenyegetheti!)

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf