Ha így használod az air fryert 15 perc alatt komplett ebédet készíthetsz
5 tipp, hogy a legtöbbet hozzuk ki az air fryerünkből.
Figyeljünk az egyensúlyra
Bár sokan megfogadják, hogy az új évtől egészségesebben étkeznek és többet főznek magukra, egy-két hónap elteltével nehéz megőrizni a motivációt, főleg, ha az előkészítés-ételkészítés-elpakolás több órát kitevő időigényéről beszélünk. Szerencsére az utóbbi évek sztárja, a forrólevegős sütő segítségével akár 15 perc alatt komplett ebédet készíthetünk magunknak, ráadásul a túlzott olajfelhasználást is megspóroljuk. A Rama most összegyűjtött pár tippet, hogyan hozzuk ki az air fryerünkből a maximumot a hétköznapok során is. Részletek a galériában!
Az étkezés időzítése és az élelmiszerek megfelelő fogyasztása fontos szerepet játszik emésztőrendszerünk egészségének fenntartásában, ezért egyáltalán nem mindegy, mit mikor is fogyasztunk pontosan.
Leadfotó: 123RF
Oldalak
