Ezt a Z generációs telefonozási szokást neked is el kéne sajátítanod - bármely korosztály bevetheti

A saját lelki békéd és egészséged érdekében érdemes megfontolnod ennek az okostelefon-funkciónak a használatát, amit a Z generáció már előszeretettel alkalmaz.

A fiatalok már tudják

A modern társadalmunk egyik legnagyobb kihívása az okostelefonunktól való függés leküzdése. Szinte már mindent a mobilunkon csinálunk, mindenhova visszük magunkkal és szó szerint ezen az eszközön éljük az életünket. Az okostelefonok rohamos fejlődése persze számos előnnyel jár, de egyúttal egy talán túlságosan is szoros kapcsolatot teremt az eszköz és felhasználója között. Az állandó online jelenlét, a közösségi média, és a folyamatos információáradat könnyen vezethet a túlzott telefonhasználathoz, amely káros hatással lehet a pszichés és szociális egészségünkre. A függőség kialakulása szorosan összefügg az eszközök által nyújtott azonnali kielégüléssel, valamint a társas kapcsolatokban és a valós életben való részvétel csökkenésével. A folyamatos zörgések, értesítéshangok és egyéb applikációs jelzések könnyen elvonják az emberek figyelmét nemcsak este, de napközben is, ami negatív hatással lehet például a munkahelyi teljesítményre is. Erre talált ki egy jó trükköt a Z generáció, amely a TikTok felületén kezdett hódításba. Nem új keletű a funkció, amit a huszonévesek ismét használni kezdtek, de annyi biztos, hogy bármely generáció tagjaira pozitív hatással lehet. Részletek a galériában!

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

A kedvenc színed nemcsak a személyiségedről árulkodik, hanem a párkapcsolatod minőségéről is, de ha ismered a jelentését, kiaknázhatod a színhez köthető energiákat is.

Leadfotó: 123RF

HuffPost

Oldalak

Fashion&Beauty
A kék farmer évtizedek óta biztos pont a ruhatárunkban – és ez aligha fog megváltozni. Vannak azonban időszakok, amikor a divat finoman elmozdul, és teret ad egy frissebb, kevésbé megszokott...
Home&Design
A konyha a legtöbb otthon szíve, ahol nemcsak főzés történik, hanem beszélgetések, reggeli kávék és közös pillanatok is. Éppen ezért nem mindegy, milyen hangulatot áraszt magából – a jól...
Lifestyle
A téli hideg önmagában is próbára teszi a bőrünket, de sokszor mi magunk tesszük még nehezebbé a dolgát apró, hétköznapi hibákkal. Lehet, hogy észre sem veszed, mégis olyan szokásokba csúszol bele,...
Lifestyle
Amikor kisgyermeknek vásárolunk cipőt vagy ruhát, sokszor hajlamosak vagyunk elsősorban a külső jegyekre adni, és azt figyelni, mennyire csillogós, vidám színű, mintás vagy éppen cuki az adott darab...
Sztárok
Melissa McCarthy és Ben Falcone kapcsolata ritka példa arra, amikor két ember a magánéletben és a munkában egyaránt tökéletes összhangban van.
Fashion&Beauty
Madonna nemcsak a popzene királynője, hanem a divat ikonja is, akinek stílusa generációkat inspirált.