A bükki füvesember trükkje: ez az 5 legjobb gyógynövény alvászavar ellen
Ezeket vesd be, ha nem jön álom a szemedre!
A bükki füvesember titkos módszere
Szabó Gyuri bácsi, ismertebb nevén a bükki füvesember életének 94 éve alatt saját elmondása szerint sosem aludt rosszul. „Mindig is szerettem aludni. Figyelek arra, hogy a napi 9 óra alvás meglegyen. Este 9-kor fekszem, mert úgy tudom, az éjfél előtti alvás pihentetőbb, és reggel 6 órakor kelek” – idézte a Blikk Rúzs a 2022-ben elhunyt természetgyógyászt, aki hozzátette, régen korántsem volt ennyi probléma az alvással. Szerinte ennek az lehet az oka, hogy őseinket kevesebb idegi hatás érte, és hogy sokkal több fizikai munkát végeztek. Bármi is az igazság, tény, hogy napjainkban rengetegen küzdenek rossz alvással. Az ország füvesembere elsősorban a nyugtató hatású gyógynövényeket ajánlta a különféle alvászavarokra, de szerinte a gyógynövények mellett a kevesebb idegeskedés és a kütyük kikapcsolása is sokat segíthet. Általános javallata volt, hogy a gyengébb hatású gyógynövényből készült teát délelőtt, az erősebbet lefekvés előtt fogyasszuk el.
5 ilyet is ajánlott, részletek a galériában!
A tüsszentés teljesen ártalmatlan hétköznapi jelenségnek tűnik, épp ezért azt hisszük, hatékonyan védekezünk a többnyire leküzdhetetlen ingerrel szemben. Pedig olykor akár életveszélybe is kerülhetsz, ha tudatosan visszatartod a tüsszentésedet.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
