Lehangolt vagy? Íme, a bombabiztos fegyver a szezonális depresszió ellen: óriási élvezet lesz leszámolni a tünetekkel, ha így csinálod
A szezonális depresszió egy sokakat érintő, évről évre visszatérő állapot, amely általában késő ősszel, illetve a tél beköszöntével szokott először jelentkezni. A legtöbben bárminemű segítség nélkül igyekeznek átvészelni ezt a helyzetet, pedig van egy kevésbé ismert módszer, ami tartós megoldást nyújthat.
A téli depressziót komolyan kell venni
A szezonális depresszió tünetei általában október végén, november elején jelennek meg, és tavasszal enyhülnek, de mivel a környezeti tényezők változásaira a szervezet különböző mértékben reagál, így a tünetek skálája a szinte mérhetetlentől egészen a betegség szintjéig terjedhet. Kevesen tudják, de a nőknél és fiataloknál gyakrabban alakul ki, és egyénenként változó, hogy a panaszok mennyire enyhe vagy súlyos formában jelentkeznek. Tekintve, hogy a depresszió nagy mértékben megkeseríti a mindennapokat, tanácsos tudatosan felvenni a harcot ellene: galériánkban most azt is eláruljuk, hogyan!
Egy friss kutatás összefüggést talált a depresszió kialakulása és egy híresen finom nassolnivaló között.
Leadfotó: 123rf
Forrás: Kiskegyed
Oldalak
