„A nem beszélés nemzeti hagyomány” – Orvos-Tóth Noémi transzgenerációs önismereti kártyákat készített

Három önismereti gyakorlat Orvos-Tóth Noémitől

A kártyákon szereplő kérdések elgondolkodtatnak és arra ösztönzik a használóját, hogy szembenézzen az előző generációktól örökül kapott érzelmi és viselkedési mintákkal. Miközben a beszélgetések résztvevői a válaszokon töprengenek, felidézik, élővé teszik a múltat, amelynek eredményeként kirajzolódhatnak életük addig rejtett összefüggései, képet kapnak felmenőik történetéről vagy gyermekkoruk meghatározó eseményeiről. „A kérdések hozzájárulhatnak az egyéni és családi önismereti folyamatok elmélyítéséhez, egymás és önmagunk jobb megértéséhez” – tette hozzá Orvos-Tóth Noémi, aki a kártyacsomagot bemutató sajtóeseményen megosztott a Femcafe.hu-val három kreatív önismereti gyakorlatot, melyek abban segítenek, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz. A pszichológus tippjeit az alábbi videóban hallgathatod meg:

Leadfotó: Orvos-Tóth Noémi