Hatékony és még egészséges is: ezzel a diétával 5 nap alatt 5 kilótól is megszabadulhatsz éhezés nélkül!
Ha már most elkezdenéd a felkészülést a nyári szezonra, akkor mindenképp érdemes adnod egy esélyt ennek az étrendnek.
Zsírgyilkos ananász-diéta
A Dél-Amerikából származó trópusi gyümölcsről sokan csak annyit tudnak, hogy finom és édes, pedig ennél jóval több is rejtőzik benne: az ananászt körülbelül 1535 óta termesztik, és a spanyol, portugál tengerészek, kereskedők terjesztették el Kolumbusz után világszerte a növényt, hiszen a felfedező volt az, aki először felfigyelt az ananászt majszoló indiánokra. Ma már a gyümölcsöt az egész világon fogyasztják és kedvelik, de azt csak kevesen tudják, hogy milyen jótékony hatásokkal rendelkezik. Az ananász gazdag C-vitaminban, energiatartalma mérsékelt, de tartalmaz bromelint is, ami megindítja és megkönnyíti a fehérjék emésztését – írja a Mindmegette. Magas cukortartalma ellenére sokszor emlegetik zsírégető gyümölcsként is, hiszen segíti az emésztést, vízhajtó hatással bír, ezenkívül pedig tele van antioxidánsokkal, javítja a csontok és az ízületek egészségét, valamint fokozza szervezetünkben a szerotonin szintjét is. Éppen ezért talán nem meglepő, hogy a zsírégető bromelin-tartalma miatt kifejlesztettek egy diétát is, melynek alapja a finom ananász, de mégsem kell attól félni, hogy a fogyókúra alatt csak a gyümölcsöt kell enni – ellenben öt nap alatt akár öt kilót is leadhatunk, galériánkban eláruljuk, hogyan!
A legjobb, hogy bármikor könnyen hozzájuthatsz, és nem kell egy vagyont fizetned érte - te sejted, melyik fűszernövényről van szó?
Leadfotó: 123rf
Oldalak
