Lifestyle
Írta: Győrik Ferenc
2023.01.21.

Ez a 3 élelmiszer rosszabb a cukornál is: azonnal iktasd ki őket az étrendedből!

Már régóta köztudott, hogy a túl sok cukor egészségtelen. Ugyanakkor akadnak még olyan élelmiszerek, amelyekkel ugyanúgy vigyáznunk kellene.

Egészség

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

☀️ Még nincs vége a nyárnak! Romantikus wellness csomagajánlatok pároknak! 💕
Részletek ITT!

Ma már szinte mindenki pontosan tudja, hogy a túlzott cukorfogyasztás milyen veszélyekkel jár, ami az egészségünket illeti, arra azonban már csak nagyon kevesen figyelnek, mennyi cukrot visznek be a szervezetükbe - raj a TWN.hu. "Korábban megjelent hírek alapján volt olyan év, amikor átlagosan 35 kilogramm cukrot ettünk meg mi, magyarok egyetlen esztendőben. A WHO ajánlása szerint a napi energia bevitelünk tizede lehetne csak az egészséges mennyiség, jobb esetben pedig inkább csak napi 25 gramm" - olvasható a cikkben. Ez hat teáskanálnyinak felel meg - igen ám, de ma már szinte minden tartalmaz cukrot. Követhetetlen.

Lapozz a folytatásért!

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: Győrik Ferenc
2023.01.21.
Lifestyle
Folyton kattog az agyad este? A 6:30-as szabály lehet a megoldás az elalvási gondokra
Hiába fekszel le időben, az agyad valahogy mindig talál még egy problémát, amin érdemes lenne hajnali kettőig gondolkodni? Egy meglepően egyszerű módszer segíthet abban, hogy ne az ágyban próbáld...
Lifestyle
Egész nap görnyedsz az irodában? Ezzel a négy egyszerű trükkel veheted fel a harcot az ülőmunka ellen
A mindennapos ülőmunka és a görnyedt testtartás nemcsak hátfájást okozhat, hanem hosszú távon az alakunkra és a tartásunkra is rányomja a bélyegét. Szerencsére drága edzőtermi bérlet és bonyolult...
Egészség
Szinte mindenki rosszul használja a WC-papírt, már egy szakembernek is meg kellett szólalnia
Bizony a WC-papír az, amit minden nap használunk, de egyáltalán nem mindegy, hogyan.
Utazás
Azta: erről beszélhet majd a pápa Magyar Péterrel – Egy hét van hátra a találkozóig
Magyar Péter miniszterelnököt egy hét múlva XIV. Leó pápa fogadja majd a Vatikánban.
Sztárok
Pink lányából meseszép fiatal cseperedett: Willow már 14 éves
Pink lánya, Willow Sage Hart ritka vörös szőnyeges megjelenésén mindenkit lenyűgözött.
Sztárok
45 éves a Szívek szállodája sztárja: Íme 10 meglepő tény a születésnapos Alexis Bledelről
Ma ünnepli a születésnapját Alexis Bledel, aki a 2000-es évek elején vált világhírűvé, amikor megkapta a kultikus Szívek szállodája (Gilmore Girls) egyik főszerepét. A karaktere, a folyamatosan...