Ha éppen azon gondolkodsz, hogy hogyan őrizd meg az egészséged a közelgő hideg időben is, akkor a legnagyobb lelkesedéssel mutatjuk be neked a Triphalát, ami egy igazi csodaszer.
Nem ciki, ha még nem hallottál róla
Lehetsz bármekkora egészség-guru, nem ciki, ha a Triphaláról még nem hallottál, ugyanis Magyarországon nem túl elterjedt, ami azonban egy nagy hiba. Szakértők és hírességek is már évek óta használják ez az ayurvédikus csodaszert, ami elsősorban a hasi panaszokra kínál hatékony megoldást, de emellett nagyon sok más jótékony hatása is van.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Mi az a Triphala?
A Triphala egy ayurvédikus gyógynövénykeverék, amelyet már több mint 1000 éve használnak különböző egészségügyi problémák kezelésére. A Triphala jelentése "három gyümölcs", mivel az indiai egresből, más néven amla bogyóból, valamint a Bibhitaki és Haritaki növényekből áll. Az ayurvédikus orvoslás szerint ez a három növény szinergikusan működik, hogy támogassa az emésztőrendszer egészségét és kezelje a különböző betegségeket. Galériánkból megtudhatod, milyen előnyei vannak a Triphalának.
Támogatja az emésztést
A Triphalát széles körben használják gyengéd természetes hashajtóként, hogy segítsen a bélmozgások szabályosságát fenntartani. Egy tanulmány szerint a Triphalát szedő embereknek kevesebb hasi fájdalma volt, kevésbé puffadtak és összességében jobb volt a bélmozgásuk. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a Triphala hatékony kezelés lehet a székrekedés és más emésztési problémák kezelésére. Az irritábilis bél szindróma, azaz az IBS - egy gyakori állapot, amely a lakosság 10-15%-át érinti - kezelésére is használják. Sokan csendben szenvednek, és naponta küzdenek a puffadástól és hasi fájdalomtól kezdve a székrekedésen át a hasmenésig terjedő tünetekkel. A betegséget nehéz kezelni, és nincs rá "gyógymód". A PubMeb által a National Library of Medicine-en nemrégiben végzett kutatási áttekintés azonban megvizsgálta az összes eddigi kutatást, amely a Triphala emésztőrendszeri egészségre gyakorolt hatását vizsgálta. Ezek a kutatók megállapították, hogy a Triphala képes javítani az alsó gyomor-bélrendszeri tüneteket, például a gázokat, a puffadást és az IBS egyéb tüneteit, és azt állítják, hogy értékes kiegészítője lehet az IBS standard kezelésének.
Kattints a további képekért!
Forrás: Glamour Fotó: 123rf
