Jennifer Aniston személyi edzője elárulta a titkot - ettől van még mindig bomba formában az 53 éves színésznő
Fontos a hidratálás
Aniston edzője szerint óriási hiba, hogy csupán akkor iszunk, amikor szomjasak vagyunk. A megfelelő hidratáció és folyadékmennyiség ugyanis különösen fontos. Szerinte óriási tévhit, hogy nem szabad inni edzés előtt, különben nehézkes lesz az edzés. Leyon úgy gondolja, épp az ellenkezője történik, és sokkal sikeresebb lesz a mozgás a megfelelő folyadékmennyiségnek köszönhetően. Ezért a színésznőnél mindig nagyon figyel arra, hogy rengeteg vizet igyon kezdés előtt -írja az Ok magazin.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Egészen idáig senkinek nem tűnt fel a sorozat egyik jelenetének ijesztő pillanata.
Leadfotó: Profimedia
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Hasonló cikkek
Lifestyle
A hét során egyre erősebben érzi a Vízöntő, hogy valakinek meg kell törnie ezt a csendet. Végül valószínűleg ő leszel az. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
A Bika hajlamos lehet csak a pozitív oldalát látni valakinek vagy valaminek. Olvasd el napi horoszkópodat!
Lifestyle
A statisztikák szerint a házasságok jelentős része válással végződik, ám egy friss kutatás rámutatott az ideális életkorra.
Lifestyle
A nem megfelelően megválasztott mosogatási beállítások jelentősen megdobhatják az áram- és vízszámlát, de még a gépet is károsíthatják.
Home&Design
A fürdőszoba meleg, párás levegője sok szobanövénynek inkább álom, mint rémálom. Mutatunk hat fajtát, amelyek kifejezetten jól érezhetik magukat ebben a különleges környezetben – persze a...
Lifestyle
A Nyilasra egy furcsa álom vagy egy váratlan találkozás mély hatást gyakorolhat - olvasd el napi horoszkópod te is!
