Lifestyle

Jennifer Aniston személyi edzője elárulta a titkot - ettől van még mindig bomba formában az 53 éves színésznő

Fontos a hidratálás

Aniston edzője szerint óriási hiba, hogy csupán akkor iszunk, amikor szomjasak vagyunk. A megfelelő hidratáció és folyadékmennyiség ugyanis különösen fontos. Szerinte óriási tévhit, hogy nem szabad inni edzés előtt, különben nehézkes lesz az edzés. Leyon úgy gondolja, épp az ellenkezője történik, és sokkal sikeresebb lesz a mozgás a megfelelő folyadékmennyiségnek köszönhetően. Ezért a színésznőnél mindig nagyon figyel arra, hogy rengeteg vizet igyon kezdés előtt -írja az Ok magazin.

Egészen idáig senkinek nem tűnt fel a sorozat egyik jelenetének ijesztő pillanata.

Leadfotó: Profimedia

Oldalak

Lifestyle
Utazás
2024 nyarától az Európai Unió területén forgalomba helyezett új autók kötelező tartozéka lesz az EDR (Event Data Recorder), azaz a feketedoboz.
Lifestyle
Talán számodra is természetes, hogy a görögdinnye fogyasztása közben kiköpöd az apró fekete magokat, melyek aztán később a kukában végzik. Megdöbbentő lehet ezt hallani, de sokkal jobban tennéd, ha...
Sztárok
Megnősült SP, azaz Éder Krisztián, a kétezres és kétezertízes évek egyik legkeresettebb magyar zenei előadója.