Jennifer Aniston személyi edzője elárulta a titkot - ettől van még mindig bomba formában az 53 éves színésznő
Ez a titok
Jennifer Anistont a szakmájában igen elismert és felkapott Leyon Azubuike edzi, amire a színésznő egyébként rettentően büszke, mivel a pasi nagyonis érti a dolgát. Tehát a sztár lényegében Leyonnak köszönheti boomba alakját, ő viszont most elárulta a trükkjét. "Szeretem az avokádót, a kókuszolajat, a lazacot és mindent, ami egészséges zsírokat tartalmaz" - mondta az edző, aki azt is kifejtette, hogy pontosan kiméri, Anistonnak mennyi zsírra, fehérjére és szénhidrátra van szüksége. Továbbá edzés előtt megengedi a színésznőnek, hogy egyen egy kanál mogyoróvajat és egy kis banánt, mivel ha megkapja a szükséges erőt, az elvezeti őt a céljához. De nem ez az egyetlen fontos dolog, amit Aniston edzője kiemelt.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A folytatásért lapozz a következő oldalra!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Egészség
Az, amit megeszünk, nagyban befolyásolja fizikai aktivitásunk hatékonyságát. A szakemberek szerint ezeket az ételeket kerülnöd kell, hogy optimalizáld az edzés hatását.
Egészség
Folyamatos sírógörcs, érzelmi hullámvasút, állandó túlérzékenység és a környezet intoleranciája csak ront a helyzeten? Sok esetben a mentális problémák mögött ugyanolyan testi tünetek állnak, mint...
Lifestyle
A Vízöntőnek a rohanás közepette érdemes lehet végre megállnia egy pillanatra - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Egészség
A kenyérnek nem feltétlenül kell tiltólistára kerülnie fogyókúra alatt, ám nagyon nem mindegy, milyen fajta kerül rendszeresen a kosarunkba.
Lifestyle
A buddhista tanítások szerint a szenvedésünk nagy része nem a külvilágból, hanem a saját gondolatainkból és hozzáállásunkból ered.
Lifestyle
Az elhagyatott épületek felfedezése, azaz az urbex egyre nagyobb népszerűségnek örvend Magyarországon, a műfaj legújabb szenzációja pedig egy rejtélyes, fordulatos múltú budai villa, amely az egykori...
