Erre érdemes figyelni: 5 hétköznapi dolog, mely hatással van a vércukorszintre

Hipoglikémia

A túlságosan alacsony vércukorszint (hipoglikémia) negatívan hat a szervezet védekezési mechanizmusára és nagy valószínűséggel okozhat ismét, rövid időn belül bekövetkező hipoglikémiát. A hipoglikémia kivédésére szuper eszköz a folyamatos vércukorszintmonitorozás, melyről más sokat írtam az elmúlt hetekben.

Éjszakai vércukorszintek

Ez a faktor erősen a tapasztalat által meghatározott, kutatás nem támasztja alá, de jó eséllyel fordulhat elő, hogy ha éjszaka optimális tartományban van a vércukorszint, nagyobb valószínűséggel lesznek a másnapi értékek is kedvezőbbek. Ha magasabbak az éjszakai értékek, másnap is magasabb értékekre számíthatunk. Ez a megfigyelés is a CGM (folyamatos vércukormérő rendszer) használata közben szerzett tapasztalatokon nyugszik.

Hajnali jelenség

Attól függetlenül hat ránk, hogy cukorbeteg valaki vagy sem. A szervezet természetes reakciója a hajnali vércukorszintemelkedés bizonyos hormonok felszabadulása által. Nem mindenkire lesz ugyanolyan hatással, de cukorbetegek esetében gyakran áll az érthetetlenül magasabb reggeli vércukorértékek mögött. A CGM (folyamatos vércukorszintet monitorozó rendszer) remek eszköz annak kiderítésére, hogyan hat ránk a hajnali jelenség.

Forrás: dr. Takács Hajnalka Fotó: 123rf