A banán veszélyei – mennyi az ajánlott mennyiség?
Az ajánlott mennyiség
Az, hogy naponta hány banánt ehetünk meg, személyfüggő. Azonban érett vagy túlérett banánból kettőt nyugodtan elfogyaszthatunk. A banánra érzékenyeknek nem ajánlott ennél többet! A káliummérgezéstől viszont nem kell tartanunk. Ahhoz, hogy ez bekövetkezzen, rövid időn belül 43-at kell fogyasztanunk, és még ekkor is jó eséllyel elkerülhetjük a bajt. Egyél tehát nyugodtan banánt minden nap, mert ésszerű mennyiségben, alapvetően jót tesz! Na meg isteni finom!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Fotó, lead: 123rf.com
A sütőtök hatásairól dióhéjban. Miért egyél sütőtököt és mit okoz a szervezetedben?
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Hasonló cikkek
Home&Design
Három gyerek, egyetlen szoba és nagyjából nulla négyzetméter, ami „csak úgy” üresen maradna? Mutatjuk, hogyan lehet ebből mégis élhető, praktikus és szerethető gyerekszobát kialakítani.
Sztárok
Molnár Áron színész és közéleti aktivista a művészeti szféra mellett a hazai közéletben is rendkívül aktív jelenléttel bír. Rendszeresen megnyilvánul társadalmi kérdésekben, és határozottan kiáll...
Lifestyle
Súlyos veszélyre és bűncselekményre figyelmeztet a rendőrség: ismeretlenek elvittek a Duna-partról egy feltételezhetően II. világháborús robbanótestet.
Egészség
Jobb, ha nem viszed túlzásba a fogyasztásukat: ez a 3 étel látványosan felgyorsítja a bőr öregedését
A ráncok megjelenését nem csupán az idő múlása határozza meg: a mindennapi életmód, a környezeti hatások és az étrend is beleszólhat abba, milyen gyorsan veszít a bőr a feszességéből. Ráadásul van...
Lifestyle
Magyar Péter miniszterelnök a Facebookon jelentette be, hogy a Duna emelkedő vízszintjének köszönhetően megkezdődött a Paksi Atomerőmű újraindítása a múlt heti energiakrízis után.
Sztárok
Kiszivárogtak az utolsó felvételek Liam Payne tragédiájáról: az elhunyt világsztár utolsó óráit megrázó fotók és biztonsági kamerás felvételek fedik fel.
