Végig rosszul tudtuk: Mégsem a reggeli a nap legfontosabb étkezése

Íratlan szabálynak tűnik, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, pedig a kutatók szerint ez egy hatalmas tévedés.
Tévedés
Évtizedek óta íratlan szabály, hogy a reggeli a napi étkezés legfontosabb része. Úgy tartják, hogy reggelente kell a legtöbbet ennünk, vacsorára viszont már csak kevés ételt falatozzunk. Ám a legújabb kutatások szerint ezt mindvégig rosszul tudtuk.



























