Fashion&Beauty

5 életmentő tipp reggelre, hogy eltüntesd a fáradtságot az arcodról

Biztosan te is észrevetted már, hogy a járvány kitörése óta sokkal nehezebben kelsz ki az ágyból. Most összegyűjtöttünk 5 olyan dolgot, amelyek felfrissítenek kora reggel. Legyen szó otthoni vagy irodai munkáról, építsd be a reggeli rutinodba ezt a néhány lépést. Természetesen az elegendő mennyiségű alvásról se feledkezz meg!

5 frissítő reggeli tipp

1. NYÚJTÁS – A tanulmányok azt mutatják, hogy ha a reggelt nyújtással kezded, az felkészít a nap hátralevő részére. Javít a hangulatodon, és segít az előző napi feszültségek és esetleges fájdalmak enyhítésében.

2. VÍZ – Igyál sok vizet előző este, és egy pohár vizet mindenképp fogyassz el miután felébredsz. Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy lefekvés előtt kerülni kell a sós ételeket, mert másnap reggel puffadást okozhatnak.

Lapozz a folytatáshoz!

Oldalak

Fashion&Beauty
Sztárok
Jól megy Szoboszlai Dominik szekere, bár a sztárfocista úgy néz ki, csak egyetlen kupát nyer idén a Liverpoollal. Fejben közben már a labdarúgó Európa-bajnokságra is készül.
Sztárok
Fiatalkori fotóihoz képest mára már felismerhetetlen az olasz divattervező, üzletasszony és modell, Donatella Versace, aki természetesen jelen volt az idei Met-gálán, arcával pedig sokakat meg is...
Egészség
Természetesen nem csak a diákoknak hasznos ez a módszer, hanem azoknak is, akik szellemi munkát végeznek. Vannak olyan ételek, italok, amiket nem árt kerülni!