Évente milliók halálát okozza - A dietetikus segít, hogyan védekezz a cukorbetegség ellen
Dr. Takács Hajnalka dietetikus mostantól egészséges tápálkozással, életmóddal kapcsolatos tanácsokkal segíti a Femcafe olvasóit.
Dr. Takács Hajnalka dietetikus
Személyre szabott étrend kialakításával támogatom azokat, akiknek kialakult betegség – például cukorbetegség, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműködés stb. – miatt van szükségük életmódváltásra, táplálkozási szokásaik megváltoztatására.
A tényeken alapuló orvostudományban (Evidence-Based Medicine) hiszek - pácienseimnek átadott információim minden esetben a szakma álláspontját és a bizonyítékokkal alátámasztott kutatási eredményeket tükrözik.
Amennyiben személyre szabott tanácsra van szükséged, keress bátran az alábbi Facebook oldalon: www.facebook.com/dietetikusod. További tartalmakért látogass el Instagram oldalamra: www.instagram.com/dietetikushajni.
A Diabétesz Világnapja
November 14.-e a Diabétesz Világnapja! Ezen a napon született Frederick Banting, akinek Charles Besttel közös gondolata vezetett az inzulin 1921-es felfedezéséhez, éppen 100 évvel ezelőtt.
A rengeteg álhírrel ellentétben a cukorbetegség nem gyógyítható, élethosszig oda kell figyelni a betegség karbantartására, amit nehezít, hogy 2 diabéteszesből 1 nem is tudja, hogy már beteg! Fontos a diagnózis!
Évente több millió ember halálát okozza a világon! Előzd meg a betegség kialakulását!
Közel 500 millió felnőtt diabéteszes él a Földön és több millió ember halálát okozza évente! Magyarországon körülbelül 1 millió a regisztrált cukorbeteg és több százezer lehet azoknak a száma, akik még felfedezetlen cukorbetegek. Drámai adatnak számít az is, hogy az elmúlt 20 évben a diabétesszel élők száma megháromszorozódott hazánkban. Előrejelzések szerint 2027-re minden 10. magyar felnőtt lesz cukorbeteg! Rendkívül fontos a megelőzés!
Ha nem vagyunk tudatában a betegségnek, később tudunk cselekedni, ami a társbetegségek gyorsabb kialakulásához vezethet!
Fontos, hogy minden évben menjünk teljes laborvizsgálatra! A korai diagnózis és a megfelelő kezelés (diéta+mozgás), nem csak a gyógyszerszedést teheti szükségtelenné, de a későbbi komplikációkat is megelőzi! A kezeletlen diabétesz, a be nem tartott diéta, az inaktív életmód a szövődmények gyorsabb kialakulásához vezet - szemkárosodás (akár vakság), vesebetegség (akár veseelégtelenség), alsó végtagi amputáció is lehet a vége.
Vond be az egész családot!
A legtöbb esetben a diabétesz egészséges életmóddal megelőzhető! A kockázatcsökkentés az otthonodban kezdődik!
Ha együtt étkeztek egészségesen és mozogtok rendszeresen, mindenki profitál belőle! Ha van diabéteszes a családodban, informálódj a tünetekről, a megelőzésről és a komplikációkról! A család támogatása kulcsfontosságú!
A cukorbetegség kialakulásának rizikótényezői:
- családi halmozódás
- elhízás
- egészségtelen táplálkozás
- inaktív életmód
- az életkor növekedése
- magasvérnyomás
- csökkent glükóz tolerancia
- gesztációs diabétesz
- várandósság alatti egészségtelen táplálkozás
Cikkünk folytatódik, lapozz.
Fotó: Dr. Takács Hajnalka
Oldalak
