Salátarecept egy különleges összetevővel - a pagodakarfiol
A pagodakarfiol kalóriaszegény, rendkívül egészséges és még finom is.
Pagodakarfiolos babsaláta
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Hozzávalók
Saláta:
- Egy marék aprított petrezselyem
- 1 doboz szűrt, szárított fehér bab
- 2 fej pagodakarfiol
Öntet:
- 1 kanál fehérecet és 5 kanál olívaolaj
- 2 teáskanál narancshéj és 1 kanál narancslé
- 2 kanál apróra darabolt kapribogyó
- egy nagy csipet só és bors
Elkészítés
- A karfiolbimbókat válaszd szét kisebb darabokra.
- Párold puhává őket 8-10 perc alatt.
- Ha elkészült, tedd a megfőtt zöldségeket egy jéggel teli tálba, hogy megőrizzük friss, szép zöld színüket.
- Következzék az öntet: keverj össze narancshéjat, narancslevet, ecetet, kapribogyót, olíva olajat, csipetnyi sót és borsot.
- Majd a főtt pagodakarfiolt keverd össze fehérbabbal, és hintsd meg egy kis petrezselyemmel.
- Add hozzá a dresszinget, és tálald teljed kiőrlésű kenyérrel. Jó étvágyat!
Fotó, lead: 123rf.com
Forrás: https://www.walmark.hu/magazin/pagoda-karfiol-receptek
Tacoimádóknak kötelező ez a recept!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Fashion&Beauty
Sztárok
A rajongók szerint ezért kár volt elkezdeni a Csillag születik című showt az RTL-en, mert alig kapnak belőle valamit.
Utazás
Bár a lassan elvonuló ciklonok még mindig gondokat okoznak az ország középső részén, nem sokkal a karácsonyi ünnepek előtt megkezdődött az ostrom: tele vannak a repülőgépek, jönnek a külföldiek...
Lifestyle
Ezen a héten a Szaturnusz és a Mars különösen erős feszültséget és döntéshelyzeteket hoznak – három csillagjegy pedig kifejezetten érezni fogja ezt a fordulópontot. Ők most valódi válaszút elé...
Utazás
Sokan egész télen használják a ködlámpát, még akkor is, amikor nem kellene.
Lifestyle
A hét egyik legerősebb hatása most a Neptunuszhoz köthető – három csillagjegy különösen megérzi majd ezt a felemelő, inspiráló energiát. Ők azok, akik mintha szárnyra kapnának: könnyebben áramolnak a...
Egészség
A só olyan alapvető része a mindennapjainknak, amely nélkül a főzés és az étkezés elképzelhetetlen lenne. Bár sokszor csak egy egyszerű fűszerként tekintünk rá, valójában az emberi szervezet...
