Mennyit kellene sírnunk? A tudomány szerint ez a mennyiség lenne az ideális
Miért érdemes sírni?
A kutatások szerint mind a nőknek és mind a férfiaknak érdemes olykor hullatni a könnyeit, ugyanis az emocionális sírás után mindenki sokkal jobban érzi magát. Egy 2002-es amerikai kutatás szerint a nők 78 százaléka, míg a férfiak 62 százaléka mondta, hogy a sírást követően megkönnyebbült némileg. William Frey, a minnesotai St. Paul-Ramsey Medical Center biokémikusa tudományos szempontból is megerősítette ezt, ugyanis megvizsgálta a könnyek összetételét és arra jutott, hogy az érzelmi okokból megjelenő cseppek több fehérjét és adrenokortikotróp hormont tartalmaznak, mint a bazális vagy a reflexkönnyek. Ezek a hormonok pedig segítenek a hangulatunk javításában, így érdemes néha kiadni magunkból az érzéseket sírás útján.
Ezeknek a dolgoknak már csak néhány évük van hátra és feleslegessé válnak.
Leadfotó/Fotó: 123rf.com
Oldalak
