Fogyásáról vallott Adele - íme a titok, amivel 50 kilót leadott

Szó sincs önsanyargatásról

Az énekesnő nem szeretett volna drasztikus diétát, ezért egy olyan új táplálkozási rendszerre váltott, amit nem akkor kihívás betartani. A fogyókúra alatt egy bizonyos étrendet kell pontosan követni, amely olyan ételekre összpontosít, melyek szabályozzák az anyagcserét: ez pedig nem más, mint az ún. sirtfood diéta. Az étrend az Egyesült Királyságból származik és Aidan Goggins, valamint Glen Matten táplálkozási szakemberek fejlesztették ki, állítólag a királyi család női tagjai is alkalmazzák. Olyan aapélelmiszerek fogyasztására épül, mint a hajdina, káposzta, az extra-szűz olíva olaj, maka, fekete áfonya és a saláta. Ha szereted csalónapos megoldásokat, imádni fogod ezt az étrendet, a meglepetései között szerepel a vörösbor, a kávé és az étcsokoládé, azonban a húst kerülni kell.

Adele 50 kilót fogyott a segítségével

Lapozz, a cikk folytatódik!