Borzasztó migrénnel küzdesz? Pár mozdulat, amivel könnyen megszabadulhatsz tőle
A kínzó fejfájás néha örökkévalóságnak tűnhet, kivéve akkor, ha elvégzed az alábbi gyakorlatokat.
Viszlát, gyógyszerek! Helló jóga!
Akinek volt már migrénes rohama, valószínűleg nem kívánja újra átélni azt a fájdalmat, a hányingert, a szédülést és az egyéb kellemetlen tüneteket. Az időről-időre visszatérő kellemetlenséget könnyen orvosolhatjuk, ráadásul még gyógyszer sem kell hozzá. Erre nyújt tökéletes megoldás a jóga, ugyanis néhány jól megválasztott gyakorlattal szinte rögtön száműzhetjük a migrént. Ez a mozgásforma tökéletesen oldhatja a testünkben felgyülemlett stresszt, így igazán hatásos lehet, ha ilyen problémával küzdünk. Lapozz és mutatjuk, hogy mit tehetsz ellene!
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Cikkünk még nem ért véget, lapozz!
Fotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Utazás
Persze abszolút nem mindegy, hogy valamelyik utas találja meg, vagy a MÁV személyzete.
Fashion&Beauty
Télen sem kell lemondanunk a kényelemről – a melegítőszettek már nem csak otthonra valók! A 2026-os téli szezonban a loungewear a városi stílus alappillére lett: egyszerre kényelmes, trendi és...
Lifestyle
Vannak olyan weboldalak, amik nem az egész pénzedet lopják el, inkább a sok kicsi sokra megy dologra játszanak.
Sztárok
Olyan horrorfilmet még nem készítettek, aminek kutya volt a főszereplője, de ennek is el kellett jönnie.
Lifestyle
Nagyon régóta nem esett ilyen mennyiségű hó Magyarországon. Most kell kiélvezni a látványt?
Sztárok
George Clooney és Quentin Tarantino barátsága hosszú évtizedekre nyúlik vissza, s 1996-ban még Robert Rodriguez Alkonyattól pirkadatig című kultfilmjében is együtt szerepeltek, most viszont úgy tűnik...
