Újabb hóbort: mindenki spirulinát eszik-iszik - Te tudod, hogy mire jó?
Ilyen formában fogyaszd
A különleges algafajta 100 grammja 289 kalóriát tartalmaz és 24 gramm szénhidrátot, fehérjében pedig igen gazdag, hiszen több mint a fele, azaz 57 gramm található benne, így ideális diéta, fogyókúra, valamint edzések alkalmával egyaránt. A NASA egyik 1988-as tanulmánya szerint ez a táplálék az, amit az űrhajósaiknak is érdemes rendszeresen magukhoz venniük, ugyanis többek között segít megakadályozni a vashiányos vérszegénységet is. A spirulinát fogyaszthatod tabletta formájában, a zabkásádba keverve, magában, vagy akár joghurtban, turmixban, smoothieban is.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Egyes ruháktól magabiztosságot kapsz, míg némelyik inkább elveszi azt. Mutatjuk a ruháid pszichológiáját!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Heves zivatarok, pusztító szélvihar és óriási méretű jég fenyegeti Magyarországot. A meteorológusok szerint az ítéletidő vasárnap éri el a csúcspontját, és komoly károkat okozhat az érintett...
Lifestyle
Világszerte milliók eszik, mégis kevesen tudják, honnan kapta a nevét a hot dog. A történetben szerepel egy rajzoló, egy sportesemény és egy különös nyelvi baki is. A végeredmény pedig örökre...
Lifestyle
Mi lenne, ha nem évtizedekig dolgoznál megállás nélkül, hogy majd egyszer nyugdíjasként élvezhesd az életet? Egyre többen gondolják úgy, hogy ezt a modellt ideje újragondolni. A micro-retirement...
Lifestyle
A közösségi médiában új pénzügyi trend tarol, és sokan azt állítják, hogy végre nem jár lemondásokkal. A soft saving hívei szerint nem kell minden fillért számolgatni ahhoz, hogy jelentős összegek...
Lifestyle
Fejlődik a technika, amit sajnos a betörők is elég ügyesen ki tudnak használni.
Lifestyle
A 2026-os világbajnokságra érkező kongói válogatott olyan elképesztő stílussal és eleganciával lépett az Egyesült Államok földjére, hogy a repülőtéren mindenkinek tátva maradt a szája.
