Újabb hóbort: mindenki spirulinát eszik-iszik - Te tudod, hogy mire jó?
Ilyen formában fogyaszd
A különleges algafajta 100 grammja 289 kalóriát tartalmaz és 24 gramm szénhidrátot, fehérjében pedig igen gazdag, hiszen több mint a fele, azaz 57 gramm található benne, így ideális diéta, fogyókúra, valamint edzések alkalmával egyaránt. A NASA egyik 1988-as tanulmánya szerint ez a táplálék az, amit az űrhajósaiknak is érdemes rendszeresen magukhoz venniük, ugyanis többek között segít megakadályozni a vashiányos vérszegénységet is. A spirulinát fogyaszthatod tabletta formájában, a zabkásádba keverve, magában, vagy akár joghurtban, turmixban, smoothieban is.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Egyes ruháktól magabiztosságot kapsz, míg némelyik inkább elveszi azt. Mutatjuk a ruháid pszichológiáját!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
Kevés divattervező van, akinek a neve önálló fogalommá vált, és akinek magánélete évtizedeken át legalább annyira izgatta a nyilvánosságot, mint a kifutók világa. Nos, Calvin Klein pontosan ilyen...
Lifestyle
A Bika végre eljut oda, hogy meghozzon egy döntést, amit már túl régóta halogat. Napi horoszkóp.
Sztárok
Penélope Cruz gondolt egy merészet és úgy döntött, megszabadul hosszú, hullámos tincseitől, vadonatúj külsejét pedig a párizsi divathéten mutatta be a publikumnak.
Egészség
A tudósok is elkezdtek rámutatni, hogy a stressz óriási hatással van az egészségünkre, szóval nem ártana elengedni.
Lifestyle
A modern telefonunk akkumulátora sajnos hamar le tud merülni, azonban tudunk csalni az üzemidőn.
Sztárok
Tóth Gabi nyíltan elmondta, hogy mit gondol a házassági szerződésről.
