Ha imádod a chipset, akkor jó hírünk van: most fogyhatsz is vele, itt a chips-diéta
Egészséges alternatívák
A sima chipsekben általában nem található glutén, liszt, cukor, vagy egyéb olyan hozzávaló, ami sokat árthatna a fogyókúránknak. A bibi inkább az, hogy rengeteg zsírt tartalmaznak, amelyek általában az úgynevezett "rossz zsírokat" jelentik, iszonyúan sósak, így vízelvonó hatásuk van, ráadásul, aki szénhidrátcsökkentett diétán van, annak a krumpli egy ősellenség. Amit viszont a számlájára írhatunk, hogy nagyon finom, szinte függőséget okoz, zöldség, a szervezetnek kell valamennyi szénhidrát, vegán és, ami a legfontosabb, hogy elkészíthető egészséges verzióban is. Szóval nem kell lemondanod a kedvencedről, hiszen számos egészséges alternatíva létezik a következők felhasználásával:
- burgonya
- édesburgonya
- lilaburgonya
- cékla
- répa
- cukkini
Bármelyikből készíthetsz finom nassolnivalót, vagy kombinálhatod is őket. Lapozz!
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
