Egészség

Így szabadulj meg a kínzó puffadástól

A lelki tényezők

Fontosak a pszichológiai tényezők is: ha valamilyen drasztikusabb lelki sérelem ér, ha bánatot, fájdalmat, haragot érzünk, az döntő befolyást gyakorol emésztésünkre is. Szervezetünk általában fokozott savtermeléssel válaszol az efféle krízishelyzetekre. Az esetek zömében mindez csupán enyhe, gyorsan múló panaszokat idéz elő, ám előfordulhat, hogy a maró anyag mélyen a szövetekbe hatol, s akár fekélyt is keletkeztethet. Ilyenkor a különböző savkötő és nyálkahártyavédő gyógynövények bizonyulnak felbecsülhetetlenül hasznosnak: gyomorkímélő célzattal használjunk nyers burgonyalét, banánt, emésztésserkentőnek pedig borsmenta- vagy köménymagolajjal próbálkozzunk! És ami legalább ennyire fontos: igyekezzünk kerülni a stresszes helyzeteket!

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Leadfotó és fotók: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Négy év együttjárás után titokban férjhez ment a népszerű 35 éves hollywoodi sztár: a színésznőt ötéves kisfia kísérte az oltárhoz.
Egészség
Egy egyszerű, mindennapi mozdulat is sokat elárulhat az egészségi állapotunkról: a neurológusok szerint bizonyos apró változások a kéz használatában már a korai szakaszban jelezhetnek idegrendszeri...
Lifestyle
Egy kevésbé ismert, fermentált finomság nemcsak alacsony kalóriatartalma miatt lehet hasznos a fogyókúrában, hanem azért is, mert támogathatja a bélrendszer egészségét és a jóllakottság érzését.
Egészség
Az immunrendszer megfelelő működését nemcsak az alvás, a rendszeres mozgás és a stressz szintje befolyásolja, hanem az is, hogy nap mint nap milyen ételek kerülnek a tányérunkra. Bár sokan kizárólag...
Lifestyle
A Bika a héten végre nemcsak másokról, hanem magáról is gondoskodni fog. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
Elsőre furcsán fog hangzani, de amint megízleled az ital malátás, diós gazdagságát, azonnal a rabjává válsz! Ha még nem kóstoltad, érdemes kipróbálni, nem véletlenül rajonganak érte!