Végre egy diéta, ami tényleg hatásos: Így fogyhatsz csokival és borral
Élvezd az ízeket
Köztudott, hogy a mediterrán népek sokkal hosszabb ideig élnek, hiszen olívaolajjal fogyasztják fogásaikat és rengeteg sajtfélét, salátát esznek nap, mint nap. A professzor azt mondja, hogy a bélbaktériumaink legalább annyira szeretik a csokoládét és a vörös bort, mint mi, úgyhogy nyugodtan élvezzük ki a finom ízeket. Amit igyekezzünk elfelejteni, azok a zsíros ételek, hiszen ezek megölik a hasznos baktériumokat, miközben lehetővé teszik a potenciálisan mérgező baktériumok fejlődését.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nem álom többé a formás fenék! Kiss Gergely személyi edző olyan gyakorlatokat mutatott nekünk, amikkel pillanatok alatt feszes, kerek popsit varázsolhatunk magunknak.
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Kamilla királyné állítólag egyre nagyobb nyomást érez a királyi családon belül, és már azt is mérlegelnie kell, milyen helyzetbe kerülhet akkor, amikor egyszer Vilmos herceg foglalja el a trónt.
Fashion&Beauty
Évekig a vad, domináns és karakteres párducminta uralkodott a street style szettekben és a nemzetközi kifutókon. Ha valaki egy kis dögösséget vagy extravaganciát akart vinni a megjelenésébe, a...
Lifestyle
A Rák támogatására valaki ma nagyon számít - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
Hiába tartalmaz egy ital alig néhány kalóriát, attól még nem biztos, hogy korlátlanul érdemes fogyasztani belőle, ha éppen a pluszkilóktól szeretnél megszabadulni.
Lifestyle
Mikor érezted utoljára, hogy teszel valamit csak úgy? Mindenféle cél, mérhető eredmény vagy egészségügyi haszon nélkül? A modern életmód-trendek és a wellness-kultúra észrevétlenül átírták a...
Egészség
Egyre többen nyúlnak savlekötőhöz, azonban mit tehet a gyomrunkkal, ha ezt hosszú távon alkalmazzuk?
