Végre egy diéta, ami tényleg hatásos: Így fogyhatsz csokival és borral
Mindent vagy semmit?
Bélflóránk jelentős része hozzájárul az ételek megemésztéséhez, másik részük az étvágyunkat- és a zsírraktározást szabályozza. Spector professzor szerint a megfelelő ételek fogyasztásával több jó baktériumot "termeszthetünk", így a karcsú és egészséges alak nem álom többé.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A kutató azt tanácsolja, hogy ezeket az ételeket fogyasszuk:
- datolya
- hajdina
- zeller
- citrusfélék
- diófélék
- szója
- zöld tea
- petrezselyem
- alma
- olívaolaj
- kávé
- eper
- chili
Sőt, még az étcsoki és a vörösbor is ide sorolható!
Lapozz a részletekért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
A szigorítást már be is vezette az Agrárminisztérium: 2026. január 1-jével lépett életbe. Azonnal mutatjuk a pontos részleteket.
Sztárok
A nyolcvanas évek egyik legnépszerűbb amerikai férfiszínésze 2025 márciusában írt alá egy szerződést, melyben vállalta, hogy havonta törleszti egy három hálószobás, 1600 négyzetméteres ingatlan 5200...
Sztárok
Leonardo DiCaprio tavaly hosszú szünet után, Paul Thomas Anderson Egyik csata a másik után című thrillerével tért vissza a filmes köztudatba. Az Oscar-díjas híresség a film kapcsán több komoly...
Sztárok
Kate Winslet fia egyre magabiztosabban lép ki a reflektorfénybe – és nemcsak édesanyja oldalán, hanem saját tehetségének köszönhetően is.
Utazás
Idén számos fővárosi kerületben emelkednek a lakossági parkolási engedélyek díjai, melyeket mostantól a korábbitól bonyolultabb módszerrel számítanak.
Sztárok
Pozsgai Zsolt író-rendező Stay with me (Maradj velem) című forgatókönyve is nívós elismerésben részesült a független filmesek számára létrehozott Golden Globe-versenyen, melyre Los Angelesben került...
