Végre egy diéta, ami tényleg hatásos: Így fogyhatsz csokival és borral
Mindent vagy semmit?
Bélflóránk jelentős része hozzájárul az ételek megemésztéséhez, másik részük az étvágyunkat- és a zsírraktározást szabályozza. Spector professzor szerint a megfelelő ételek fogyasztásával több jó baktériumot "termeszthetünk", így a karcsú és egészséges alak nem álom többé.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A kutató azt tanácsolja, hogy ezeket az ételeket fogyasszuk:
- datolya
- hajdina
- zeller
- citrusfélék
- diófélék
- szója
- zöld tea
- petrezselyem
- alma
- olívaolaj
- kávé
- eper
- chili
Sőt, még az étcsoki és a vörösbor is ide sorolható!
Lapozz a részletekért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Nótár Mary nemcsak páratlan hangjával és slágereivel hódítja meg a közönséget, hanem egyedülálló stílusérzékével is. A népszerű énekesnő a színpadi csillogást a magánéletébe is átültette: mesébe illő...
Sztárok
Még fel sem dolgozta a világ a megrázó tragédiát, Vlagyimir Klicsko szívszorító üzenettel emlékezett meg elhunyt volt menyasszonyáról a születésnapján.
Egészség
A rendszeres testmozgás hatásai messze túlmutatnak a formás alaknál és a jó állóképességnél: a legújabb kutatások szerint a párkapcsolati harmóniára is elsöprő hatást gyakorol.
Lifestyle
Az 1897-ben Brooklynban született Mae Coughlin élete örökre megváltozott, amikor a hírhedt chicagói gengszter, Al Capone felesége lett.
Sztárok
Kim Wilde a ’80-as évek egyik legnagyobb popikonja volt, most pedig smink nélküli fotójával lepte meg rajongóit.
Lifestyle
Olyan, mintha egy romantikus film jelenete lenne: zsúfolt üzlet, egy titokzatos nő, egy megmagyarázhatatlan szívdobbanás – és egy váratlan fordulat a végén.
