Lifestyle

Végre egy diéta, ami tényleg hatásos: Így fogyhatsz csokival és borral

Élvezd az ízeket

Köztudott, hogy a mediterrán népek sokkal hosszabb ideig élnek, hiszen olívaolajjal fogyasztják fogásaikat és rengeteg sajtfélét, salátát esznek nap, mint nap. A professzor azt mondja, hogy a bélbaktériumaink legalább annyira szeretik a csokoládét és a vörös bort, mint mi, úgyhogy nyugodtan élvezzük ki a finom ízeket. Amit igyekezzünk elfelejteni, azok a zsíros ételek, hiszen ezek megölik a hasznos baktériumokat, miközben lehetővé teszik a potenciálisan mérgező baktériumok fejlődését.

csokoládé, sajt, bor, fogyókúra, diéta

Nem álom többé a formás fenék! Kiss Gergely személyi edző olyan gyakorlatokat mutatott nekünk, amikkel pillanatok alatt feszes, kerek popsit varázsolhatunk magunknak.

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
A mindennapok során rengetegen igyekeznek elrejteni ősz hajszálaikat, Salma Hayek pedig egy igencsak meglepő ötlettel állt elő a probléma gyors megoldására.
Lifestyle
A Kos jegy szülötte végtelen energiával és erővel rendelkezik, ennek pedig az egyik forrása a táplálkozás. Azonban nem mindegy mit és mennyit visz be szervezetébe, hogy az megfelelően működjön.
Home&Design
Ahogy beköszönt a tavasz és közeledik a húsvét, sokan szeretnék otthonukat friss, vidám és ünnepi hangulatba öltöztetni. Ehhez adunk most kreatív, praktikus ötleteket!