Lassíts! Ha ezeket a tüneteket érzed, túl sok koffeint fogyasztasz
Szorongás
A koffein blokkolja a fáradtságot okozó, adenozin nevű hormon hatását, az adrenalin hatását pedig fokozza -írja a Házipatika. Azonban túl nagy dózisban ez idegességhez, szorongáshoz vezethet, így ilyen tünetek észlelésénél jobb, ha visszafogod a napi kávé adagot.
Anyagcsere
A kávé jótékonyan hathat a belek mozgására, elősegítve a rendszeres székletet. Ám éppen emiatt, ha túlzásba visszük a koffeines italok fogyasztását, lágyulhat a székletünk, sőt hasmenésünk is lehet, és a refluxbetegek tüneteit is súlyosbíthatja -teszik hozzá a szakértők. A gyomorfekély kialakulása és a koffein között azonban szerencsére nincs összefüggés, úgyhogy ettől legalább nem kell tartani. Van azonban még egy dolog, amit nem is hinnél, hogy szintén a túl sok koffein okozhat.
A folytatásért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Hasonló cikkek
