Lassíts! Ha ezeket a tüneteket érzed, túl sok koffeint fogyasztasz

Légy óvatos, mert komoly következményei lehetnek.

Koffein

Aki kicsit kimerültnek vagy fáradtnak érzi magát, általában egyből valamilyen koffeintartalmú italhoz, például kávéhoz, zöld teához, energiaitalhoz vagy kólához nyúl. Segíthet koncentrálni, felkelteni minket, ám ha túlzásba visszük, olyan tüneteket tapasztalhatunk, amikről nem is hinnénk, hogy a túlzott koffeinfogyasztás miatt keletkeztek. Amellett, hogy akár krónikus álmatlanságban is szenvedhetünk miatta, még számos egyéb probléma adódhat.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!