3 tipp, ha a munkaidő végére figyelemhiányban szenvedsz
Tükörkép
A nap végére hajlamosak vagyunk olyan görbe, összeroskadt háttal ülni a székben, mintha valamilyen hatalmas súlyt cipelnénk. Ezáltal az agy oxigénellátása is romlik és hamarabb elfáradsz. Egy apró tükör segítségével az asztalodra/sarokba helyezve győződj meg róla, hogy valóban egyenes háttal ülsz-e, néha pedig ellenőrizd is magad. Emellett néhány "frissítő gyakorlatot" is végezhetsz: vállkörzést, nyútózást, nyakmasszázst. Ha agyad több oxigénhez jut, koncentrálni is sokkal könnyebb lesz.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A folytatásért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Az Éhezők viadala fiatal Snow-ja nem hagyta, hogy a hírnév elragadja: Tom Blyth szerint a siker csak pillanatig tart, a színészet viszont örök.
Lifestyle
A Halak számára különösen nagy értéket képviselhet ma a belső csend.
Sztárok
Új fejezet kezdődött Zsófia infánsnő életében, aki a minap fontos szerepet kapott a spanyol királyi család egyik kiemelt eseményén, a jeles alkalom ráadásul váratlan fordulatot is tartogatott, amely...
Lifestyle
A legtöbb ember belesétál ebbe a bakiba, a kullancsok pedig nem válogatnak.
Lifestyle
Eléggé sokkoló adatnak tekinthető, hogy Magyarországon naponta 11–13 focipályányi területet vonnak ki a természetes körforgásból.
Fashion&Beauty
Jennifer Garner szettje Jolly Joker: pontosan ilyen a tökéletes nyári ruha, amiről minden nő álmodik
Jennifer Garner a közelmúltban egy különleges vacsorapartira volt hivatalos, ez alkalomból pedig előszedte a szekrényéből a legklasszabb nyári viseletet, amit idén láttunk.
