Így ellenőrizd egy madzaggal, hogy megfelelő-e a testsúlyod
Egészséges derékbőség
A szakértő elmondta: derekunk körfogata nem haladhatja meg a magasságunk felét. Tehát ahhoz, hogy kiderítsd egészséges testsúllyal rendelkezel-e, nincs más dolgod, mint elővenni egy darab madzagot és a magasságoddal azonos hosszúságú darabot levágni belőle. Hajtsd félbe, majd tekerd a hasad köré. Ha a zsinór két vége fedi egymást vagy pont összeér, akkor nincs miért aggódnod, egészséges a súlyod. Ha viszont nem ér össze a két vége, akkor az elhízást jelenthet. A hasi zsír túlzott jelenléte pedig súlyos problémákhoz vezethet.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A folytatásért lapozz a következő oldalra!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
A Mérlegnek különleges napja lesz: egy családtag vagy közeli barát megnyílhat előtted, és ez közelebb hozhat benneteket egymáshoz. Olvass tovább!
Lifestyle
Felesleges drága csapdákra költened: egy pofonegyszerű, filléres konyhai trükkel kíméletesen, mégis hatékonyan tarthatod távol a kártevőket.
Lifestyle
Az orchidea gondozása sokaknak okoz fejtörést, ezért az interneten újra és újra felbukkannak bizonyos praktikák: az egyik legismertebb módszer a jégkockás trükk, amelyről évek óta megoszlanak a...
Egészség
Természetesen az a jó, ha kiegyensúlyozottan étkezünk, és ha a hús is benne van az étrendünkben.
Lifestyle
A gazdagsághoz tényleg rengeteg tehetség kell, vagy egy jó adag szerencse is?
Lifestyle
A legtöbb gyerek imádja a slime-ot, azaz a nyúlós-nyálas "műtaknyot", amit kedvükre húzhatnak, gyúrhatnak és püfölhetnek. Igen ám, csak mi a helyzet akkor, ha a nagy munkában véletlenül a gyerek...
